求推荐一款好用的脚踏，性价比高的，还有请教一下，骑行过程中老是感觉手腕窝着，时间长了手腕酸疼酸，这是怎么回事？17寸的车，本人173，还有想升级一下，有没有大神指点一下，还有就是挑3有升级的必要吗？来张上山的照片镇楼