筋膜枪近年来火爆异常，杨蕾作为一名资深健身教练，我觉得有必要提醒大家，一定要慎重选购筋膜枪，因为市面上的品牌五花八门，其中很多是代工厂生产、假洋牌等产品，它们普遍存在震频均匀稳定性、击打精准度等核心技术优化不到位的问题，按摩体验感并不好，并且有可能造成肌肉撕裂、酸痛红肿等损伤的问题。那么筋膜枪哪家强？今天就来为大家分享一下，性能不错适宜入手的品牌有哪些。

（以上是我测评过的部分产品图）
筋膜枪哪家强？可能很多人还没有意识到，使用筋膜枪的必要项，在推荐之前就为大家科普一下，筋膜枪的好处：按摩肌肉，缓解工作生活中的不适和疲惫感。筋膜枪能够利用它高频率的震动和击打，对脂肪、筋膜、肌肉起到按摩作用，减少局部组织的紧张，加快血液循环，缓解我们工作生活中的不适感；运动过后放松肌肉，避免筋膜黏连！它可以对我们运动过后紧绷的身体部位，进行按摩放松，有效放松肌肉软组织，避免筋膜粘连，缓解肌肉僵硬，促进血液循环、消除肌肉酸痛，缓解疲劳感。

筋膜枪哪家强？其实筋膜枪并不能一概而论，但是我们要选择相对优秀和专业的产品，才是使用筋膜枪按摩和放松的第一步，下面我就给大家介绍一下我总结出的筋膜枪的选购技巧：
1.迷你枪和大枪的区别要分清。迷你枪和大枪虽说都是筋膜枪，但适应人群和专业参数都是有很大区别的，迷你枪主打小巧灵便，不过同时也牺牲了一部分的击打深度和力度，适合新手小白和力气较小的人群；大枪在专业参数上更加的细致和专业，不过重量相对比迷你枪大一些，所以比较适合专业人士和对筋膜枪专业度有一定要求的人群。
2.推力并非越大越好。推力不必追求越大越好，普通人一般10kg-20kg即可，因为我们是作用在肌肉和筋膜上的，过强的力度很可能导致身体受不了，导致肌肉撕裂甚至筋膜损伤的发生。
3.震动频率要适中。转速影响着筋膜枪的震动频率，震动频率过高，身体无法承受，就会导致肌肉甚至骨骼收到损伤；振动频率过低，又无法起到按摩效果，本人推荐大家购买振频范围在2000-3500之间的就比较合适。

4.震幅要适中。人体的深层筋膜约8-12mm深度，振幅太浅没作用，但也不要因此挑选震幅太高的，穿透杀伤力更大，很可能会导致肌肉损伤！
5.模式档位越多越好。非常多筋膜枪打“自定义档位”的卖点，目前筋膜枪主流是有3-10个档位供大家选择，自定义模式看似选择多，实际操作复杂，盲目使用还存在损伤肌肉的可能性。
6.噪音尽量选小的。我建议大家选择低于60分贝的，在这个分贝之下一般都不会影响到我们的日常生活，一般如果噪音过大，也说明了筋膜枪内部结构不稳定。
筋膜枪哪家强？以上就是我亲测总结的六条最为重要的筋膜枪选购技巧了，建议大家牢记这些选购技巧，但选到了专业的产品还不算成功，还是要使用适合自己的产品，才能真正实现肌肉和筋膜的按摩和放松的，那么什么产品适合自己呢？下面我给大家推荐几款各具特色，亲测好用的产品，帮助大家挑选。
第一款：AGVIEE未野筋膜枪
产品特色：唯一“发烧性能与不伤肌肉”品牌，发烧级性能

筋膜枪哪家强？这款是我在专业杂志上看到的，到今天我都一直在使用。AGVIEE未野备受追捧，它是一群极限运动发烧友创立，对性能、安全不伤肌肉有极高要求。他们家推出的“非常规”筋膜枪备受运动大神和发烧友喜爱！包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！被诸多运动博主媒体称为筋膜枪中的性能天花板！实现打击力等综合强悍性能，肌肉损伤率是国内最低，经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！动力猛衰减度低，震频稳定性极高！且复杂的肌肉特征兼容性很棒！
它是主打“发烧性能且不伤肌肉”的专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。市场上的品牌为了竞争不断叠加功能、追求轻便，牺牲性能和品质，打价格战，导致产品臃肿，性能差，伤肌肉！其实在中国叠加功能、打价格战是简单的，但是要打造高精度的性能却很难，需要技术实力、用好料、且持续研发！
为了死磕性能，提高品质精度与抗干扰！持续做减法，砍掉多余功能和玩法，专注一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化100多个性能细节！只为达到性能巅峰！且足够稳定精准不伤肌肉！未野还开创性的打造八大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术、3D动平衡技术等！还针对击打力等百余个性能技术指标调教，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，业内鲜有对手！
下图是未野“非常规”的运动装备研发理念名言，受到了很多健身朋友的推崇！

因为国人肌肉特征复杂，未野数年积累数十万份国人肌肉数据，打造强大STAR兼容性体系！毕竟是极限运动品牌，筋膜枪必须适应各种极端环境，上市前有大量严苛测试，保证性能绝对稳定！它还是专业大枪里，唯一可以单手握持且重量低于750g的，握持感一流！从不做广告，也不花钱请各种运动机构背书代言，单纯被很多运动机构和大神有口皆碑的推荐！
第二款：Keep G1筋膜枪
产品特色：体型小巧，操作简单颜值挺高

筋膜枪哪家强？Keep的这款筋膜枪采用金属材质，还用了特殊的工艺，所以整个外观非常有质感，握持感受也比较舒适。而且它还有两种不同的配色，外观和便携度都有话语权。
网上的测评师针对这款机子进行多轮测试，它的整体性能一般，无论是击打力度和击打深度都比较柔和，一方面力度不足，另一方面击打的厚度不够深入。对于对推力震幅力度等有较高要求的，热爱运动、健身的人群来说，不是特别契合。
它的1600mah的电池容量有点小了，续航差点意思。充电方面，采用Type-C的充电方式，相对更便捷，手机线也能用来充电。
第三款：SKGF7筋膜枪
产品特色：主打小巧迷你造型，握持感细腻顺滑

筋膜枪哪家强？这款SKG F7筋膜枪的造型比较不错，流畅的流线造型手感很好，摸起来很舒服，也比较贴合手型。
这款筋膜枪采用的是无刷电机，振频在600-3200转之间，基本还能说得过去。因为它机身比较小比较轻的原因，测评过程中存在一些如打击力度偏弱，精准度发生偏移的情况，提醒大家注意。
而且这款筋膜枪还给我们提供了热敷的功能，并且热敷还有三档温度调节，温度在42-53度之间，亲测感受升温速度还是比较快的，而且热敷面积也不小，使用起来会方便很多。
第四款：荣泰G36筋膜枪
产品特色：包装盒整体非常简洁，采用一体成型设计

荣泰G36筋膜枪的机身设计比较规整、硬朗，背面通过长按可以开机，切换档位简单方便，机身底部是Type-C充电接口，支持30W快充。
这款机器的参数我给大家汇报一下，力度调节有4档，最高振频达到每分钟3800转，击打深度10毫米，官方提供数据已经给大家介绍的差不多了，下面给大家说说我亲测的感受，整体感受还是比较中规中矩的，但唯一要提的一点，亲测感觉机器综合力度还是比较强的，对肌肉还是有一定损伤风险的，大家使用时要谨防肌肉损伤。
续航能力还算可以，它的电池有2600毫安，官方给出的待机时间是超过3个月的，我亲测它能够连续工作13个小时，而且充电接口也是比较百搭的，充电方式非常多样，快充、车载电源等等都是可以的。
第五款：沃乐Pro筋膜枪
产品特色：属于小米有品生态，颜值比较高

沃乐其实和小米有品是一家的，所以颜值和外形延续了比较简约简单的风格。性价比比较高，而且这款产品机身的材质全是铝合金的，手感比较好。
它共有五个档位，最高震频为3200转/分，拥有12mm的穿透深度。就击打力度及深度来说还行，不过在震频的均匀稳定性以及力度的持久度、衰减度等方面，还有很多优化空间。
它的背部有三色灯环，可以实时反馈打击状态，白色灯环提示表层放松，绿色灯环提示深层按摩，红色灯环提示力度过大。
筋膜枪哪家强？关于筋膜枪的推荐总结就此介绍完毕，现在再去选购筋膜枪大家心里应该更有把握了，文末也要提醒广大热爱运动、健身的等人群，对筋膜枪一定要理性选购，可结合文章中介绍的技巧，选择性能强悍且不伤肌肉的专业品牌。