忙碌一整年，好不容易等来春节7天长假，能够休假放松身心，在家吃爸妈精心准备的各种美食，和亲朋好友欢乐聚会，享受难得的美好假期时光。
所谓“今朝有酒今朝醉”用在假期生活特别贴切，然而尽情吃喝玩乐假期过后，不管假期期间怎么节制，还是难逃美食诱惑和亲友热情投喂，日常摄入量难免超标。随着各大健身房恢复营业，运动锻炼的钟声再次敲响，处处人满为患，晚点预约都占不上位置。
其实，除了去健身房运动锻炼，还可以选择居家健身，节省往返时间，不用考虑室外天气是否利于出行，不用担心健身房人满为患影响运动计划，便捷高效。现在，上支付宝搜索“人人租”就能免押金租到跑步机动感单车、踏步机、椭圆机和划船机等常见锻炼设备，随租随用，回家就是健身房。