回复：在眼科医院试了眼镜，看东西还是上下重影呢？？

在这段时间内一直自己跟自己说从明天开始不玩手机了，不打游戏了，眼睛恢复好在玩，可终究是今天推明天，明天推后天，最后拖严重了，其实你们没发现吗，刷一天视频或者看一天小说，都没你玩一把王者荣耀严重，但你看某想你特别喜欢的某些手机上的东西，额，某想网址的时候也会造成特别严重的重影，

其实就是因为你注意力特别集中，打王者荣耀就需要注意力特别集中，所以我玩别的游戏会比玩王者荣耀状况轻，因为你注意力特别集中，本来眼睛就有毛病，调节能力直接就罢工了，你上午玩游戏，下午睡一觉，晚上眼睛还是会不舒服，但你白天下午晚上玩游戏，晚上睡一觉到早上，眼睛就没事，从那会我就知道怎么治了

中医讲晚上几点到几点是身体某样器官恢复的时候，眼睛就是你晚上睡一觉要比你白天不管啥时候睡都恢复的要好，所以后来我就开始自治，

我没用医生推荐的任何办法，医生推荐的那个我忘了叫啥了，什么从前往后看，从大往小看，我就直接前段时间下定了决心，自治，当然我没有那么大的自制力，手机一点都不看了，

手机直接格式化，游戏不下载了，我连短视频都没下载，就怕看着看着又上瘾喽，想看手机了，看看新闻贴吧啥的，看一会我就闭上眼待会，晚上必须早睡，早睡早起锻炼身体，（早上玩游戏会比你一天任何时间玩游戏恢复的要好），有的时候四五点醒喽控制不住就看会贴吧新闻

我是啥大杂烩都一起用，喝水泡点枸杞桂圆菊花啦，用热毛巾敷眼，锻炼身体专门挑补肾的弄，因为按照咱们传统来讲肾主一切，肾好气血就足，气血足眼就明亮，我现在还养成了看书的习惯，

当然，你让我看数学物理啥的我也看不下去，哈哈，我就开始看一些周易啥的类型的一些书，对了我现在连香都烧，有时候也会念念经文啥的，烧香不求别的，就是求眼睛，反正不怎么玩手机后有的是时间了，不管他啥实的虚呢，科学的迷信的，都一起整，反正有一个顶事了就行，管他那个呢

当然主要是让眼睛少接触电子产品，真的，慢慢的你就能感觉的眼睛的变化，前两天我还做实验试了试，玩了会王者荣耀，还真没重影，当然没敢多玩，就完了两三把，唉，继续坚持继续努力吧，我为的啥，为的就是恢复好后能继续玩游戏，当然，恢复好后也不会像之前那么重度玩游戏了，适可而止

最后再说一句，朋友们，加油吧，已经体验过一回世界上没有后悔药了，虽然按正常情况下继续严重眼睛也不会瞎点，但。谁又能真说的准呢，

楼主如今怎么样了，我也跟你一样的状况