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2023年1月30日重新出发，不放弃，不抛弃

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早上体重78.8
早餐：特仑苏+一块薯片（同事给的）
午餐：西兰花🥦+蒸鸡蛋+蒜苔肉丝（鸡肉）
IP属地:江苏1楼2023-01-30 13:26回复
    冲着不放弃不抛弃来的，加油
    IP属地:四川来自Android客户端2楼2023-01-30 14:29
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      2025-05-28 05:38:33
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      晚餐：一个水煮蛋+酸奶
      IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2023-01-30 18:55
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        今天开工第一天，开工大吉，没加班，晚上跟同事一起去看了满江红。晚上体重78.8，跟今天早上一样，期待明天早上的掉秤
        IP属地:江苏来自iPhone客户端4楼2023-01-30 23:25
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          IP属地:江苏来自iPhone客户端5楼2023-01-30 23:25
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            对了，第一天，晚上无绳跳绳500个
            IP属地:江苏来自iPhone客户端6楼2023-01-30 23:26
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              早上体重 77.9kg 对比昨天早上 -0.9kg
              IP属地:江苏来自iPhone客户端7楼2023-01-31 12:25
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                第二天 早餐 水煮蛋+牛奶+全麦吐司三片
                中餐 鸡排谷物餐 上图
                IP属地:江苏来自iPhone客户端8楼2023-01-31 12:34
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                  2025-05-28 05:32:33
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                  晚餐 一个茶叶蛋+一杯酸奶
                  刚刚洗了衣服，晚上睡觉前再来称个体重
                  IP属地:江苏来自iPhone客户端9楼2023-01-31 22:19
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                    晚上体重 78.3 yeah 明天又是掉秤的一天
                    IP属地:江苏来自iPhone客户端10楼2023-02-01 01:00
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                      早上体重77.3 对比昨天早上-0.6
                      早餐 鸡蛋+全麦面包+纯牛奶
                      中餐 鸡肉+蒸蛋+青菜🥬
                      IP属地:江苏来自iPhone客户端11楼2023-02-01 11:58
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                        晚餐 三个鸡蛋（只吃了一个蛋黄）
                        今天开始喝调理肠胃的中药了，内调跟上
                        晚上跳绳 800
                        IP属地:江苏来自iPhone客户端12楼2023-02-01 21:35
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                          加油，每天进步一点点~
                          IP属地:江苏来自iPhone客户端13楼2023-02-01 21:36
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                            晚上体重 77.5 期待明天掉秤
                            IP属地:江苏来自iPhone客户端14楼2023-02-01 23:28
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                              2025-05-28 05:26:33
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                              早上体重 77 对比昨天-0.3
                              被饿醒哈哈哈哈
                              IP属地:江苏来自iPhone客户端15楼2023-02-02 08:10
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