宁静致远 澹泊清心

宁静致远，不但是修身的要旨，且是养神的必然要求。
静以修身，俭以养德；非澹泊无以明志，非宁静无以致远。不宁静就不能加强自身修养，就不能实现远大的目标。
澹泊自守，清心寡欲，就能使人始终处于平和的心态，得亦不喜，失亦不惊，有利保持心理的平衡。
宁静、澹泊的精神状态，能激发人体自身的生理调控机制，从而使机体内部实现恒稳状态，深蓄厚养、储藏能量，培养健康的人格，增强人的内在的精神力量。