电脑问题求大佬帮助

麻了，昨天晚上关机之后④亇的微软强制我更新系统，更新完今天玩游戏超级卡，以前玩游戏电脑很快发热然后非常流畅，今天电脑也不发热然后超级卡。感觉就是cpu和显卡性能释放不出来，之前玩赛博朋克非常流畅运行现在玩个lol都卡，我真麻了一个下午弄了三小时，显卡驱动也更新了各种设置也弄了没用