先说结论：腐叶土更“有劲”，想把兰养出极致状态离不开腐叶土；泥炭土更“好伺候”，不容易烂根，浇水也省心，如果加上定期液肥也能把兰养出较好的状态。
腐叶土的优点，肥力强，“有劲”，使用早期通透性也较好，兰的生长状态好。腐叶土的缺点，是土中含细菌甚至虫卵比较多，后期如果浇水不善或者腐熟度不够也容易导致板结（很多碎叶粘在一起），这时如果正好遭遇夏天，对新手来说很容易烂根。
泥炭土的优点，腐熟度高，无虫卵（高温处理过）少菌，通透性和保水性都比较好。泥炭土的主要缺点，是肥力不够。
因此在养兰过程中，通常腐叶土更适合北方地区特别是夏季不太炎热的东北，以及有一定养兰经验的老手。当然，秋冬季节南方也可用腐叶土。而泥炭土适合以下几种人：南方或夏季闷热怕烂根的，新手还没完全掌握养兰规律的，以及像我这样十天左右才浇一次水的懒人。另外，泥炭土适于养根，腐叶土长于发叶。
可以看出这两种土都有各自的优缺点。其实可以取长补短：为了增强腐叶土在夏天的通透性和减少细菌，进入夏季换土时要多加粗砂、火山岩等硬植料，并定期用药物灌根杀菌。为了增加泥炭土的肥力，可采用缓释肥铺底、每次浇水时辅以低浓度液肥的办法。