各位大佬，为什么我练金刚功，感觉没什么变化呀？b站评论好多都说，练了几天身体好了，鼻炎减轻了。是我练的不对吗【炁体源流吧】

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各位大佬，为什么我练金刚功，感觉没什么变化呀？b站评论好多都说，练了几天身体好了，鼻炎减轻了。是我练的不对吗？

送TA礼物

IP属地:安徽

来自Android客户端1楼2023-01-25 20:58回复

增加动作次数，每个动作都要用力往上推时要像头顶有万斤大石那样用力去顶，往下压的时候要像身下有一只猛虎那样用力去压，多看看道长的动作和注解，如果再有不明白的我建议你亲自去黄中宫纠正

IP属地:辽宁

来自Android客户端2楼2023-10-05 22:28

要坚持练

IP属地:河北

来自iPhone客户端3楼2023-10-27 20:33

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你没练出热流？

来自iPhone客户端4楼2024-01-18 16:36

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