今天一天只喝水吧！想想就觉得有点为难，一家人都在家！以前是自己跟孩子还能坚持，现在父母弟弟都在，坚持都费劲，先今天看看他们劝我吃饭不，如果不激烈就正式开始第一天

最好有一起的大基数，咱们弄个群互相鼓励一下！一起监督有动力

我初六开始，天天来这里打卡

我190多斤，年前疫情防控在家又接着过年涨了十几斤

一说辟谷，身体的记忆马上就来了，平常早起自己就去吃饭了，按理来说第一天肯定有饥饿感，可是我不但没有，一说吃东西我就恶心！而且例假还没有结束，昨天第一天算失败了吧！大过年没办法对象表哥来了非要喝酒，我不喝嫂子也不喝，大过年不想扫兴！今天从新开始吧！第一天。

zclove226

早上直接睡到九点多，中午一点起来两杯水，两颗烟，两点有点馋，一颗烟，一杯水，感觉对什么都不感兴趣！视频看一半也觉得没意思，但是不饿，喝水也会恶心！例假过去会好点吧

我又失败了。因为之前辟谷过，只要身体给了大脑信息，身体自主进入辟谷状态，今天又喝酒了，那几口菜下去，肚子转圈疼，胃口被迫营业啊！服了，过年真不是辟谷的好日子！嫂子硬耗啊！非要我去

呵呵

我明天开始，你也坚持住吧

一直不敢上称，今天无聊上称了，卧槽！183.3

早上喝了两碗小米粥，吃了几块带鱼，还有炒菜，后悔的我，喝了一杯水催吐了！中午晚上没吃饭，晚上他们吃我没吃，馋啊！都是香味！坚持吧！早起体重183.3太恐怖了

第二天早上体重181.9

好难啊！太特么不是那个意思了，多想有个地方安安静静的自己瞎折腾，瘦了就行