我去年开始整个人因为工作压力，比较emo，后来经常情绪崩溃，偷偷哭，然后想去医院做一下心理开导，今年1月份去医院，做了各项检查，医生说我现在抑郁和焦虑都比较严重，给我开了药。但是我爸妈一直就是觉得我给自己压力太大了，对任何事都太认真负责了，并且说我两周后的复查不要再去了，自己调节一下就好了，不相信我是真的抑郁。

我现在的状态就是每天早上起来恶心，不想吃饭，经常注意力不集中，还会因为一丁点事哭，有时候坐着发呆也会突然觉得很委屈，开始哭，但是他们依旧不理解。最让我崩溃的是，我爸说别去瞎看，都是骗人的，我妈说你能不能别老哭了。他们也不是完全不关心，和我说有什么事可以和他们说，别憋着。可我说过，我想辞职，想休息一段时间（我家里不缺我这份工资，我自己攒的钱也够我休息一段时间），但是他们认为我好不容易拿到了编制，不该就这么放弃，一直在给我画饼…所以说了没用，我不想说了。

现在就是很迷茫，不知道怎么和他们沟通有没有遇到过同样情况的？

试试自己找一些调节方式？比如我之前抑郁最严重那会几乎天天冥想打坐，确实能好很多

自救我是摆烂摆出来的。可以主动去触发一些记忆里的美好回忆试试

为什么抑郁症就要他们理解接受？很多人就是觉得抑郁症纯纯矫情，别想着跟他们和解，就算你爸妈接受了，最后还是自己调节就好了。
我也是重度抑郁和焦虑，我家人朋友都不知道。正常生活，自我调节，身体心理出问题别指望别人能体谅你照顾你，自己活好就好了。
不要记得自己得抑郁症，生活还得继续，好好吃药，努力干活。
最好的开导方法是找个目标，学一项技能之类的。
老惦记抑郁症只会越来越难受，我前段时间满脑子轻生重开，生活黯淡无光，具体不说了。然后现在天天b站刷学习视频，学这学那，学会了一点儿东西就去给懂行的朋友展示，得到夸奖就会很开心。
抑郁症很需要别人的肯定和理解，但是这绝不是每天林妹妹就能得到的。你爸妈不理解你，你就去找其他志同道合的朋友。如果是因为你非常非常想离职而爸妈不同意导致走不了，只能说你还不够自立，这样的话不管你以后想做什么都会很痛苦的

很难和父母沟通，很难改变他们的认识和看法，主要还是要改变自己。我是先判断压力来自什么，是生活、工作、与父母的相处、与领导同事的相处，或者其他，然后各个击破，改变生活方式、工作方式、与人相处的模式，把压力卸下来，这需要很大的决心，也需要较长一段时间。

爸妈那一辈的人如果理解不了真的很难变通 我和我妈说过一些我的这方面问题 我妈居然和我说不要让人知道你有心理问题在外面别人会歧视你的我想让他们听听我真正的想法只能靠发疯

我表妹陪我去看医生的时候，挂了号排队的时候碰巧旁边遇到一个疯疯癫癫有问题的女人，我表妹给我妈打了个电话，特意给她听那个女人发疯的声音，告诉她如果不重视以后我就是那个样子。
我俩当时当做一边旅游一边去的，脱离了之前的环境跟她出去玩心情好很多，我当时斜眼瞪了她一下，她笑嘻嘻地告诉我搞定了
我妈是真的被吓到了，现在天天告诉我不管我在外面混的怎么样，只要开心就好，不想工作了就辞职回家，在家躺两年也不迟

推荐看看深海，然后离家里人远点，说话当耳旁风就好

我当时是吃了药 好好调整作息时间 做些放松的事才好的走出来那几天感觉自己脑袋都灵光了家长不理解那就不让他们理解了，爱自己就好

坚持治疗吃药自救，真的，没人理解的时候就应该更把自己的感受放在第一位。可以先吃药辅助，后期实在很严重可以做MECT治疗。

自蚕，假装自鲨，对于不可说服的父母只能用发疯来解决。不想解决的建议你远离那个环境自己吃药，做做运动，吃好吃的