正规系统的治疗，是到正规专科医院诊疗，治疗躯体症状的同时，寻找到适合自己的解决心理问题的方法，即身、心同调，标本兼治。
最重要的是要清楚：抑郁症产生的根源在于自己的心理问题上。
消解躯体症状就是治标，而彻底解决心理问题，才是治本。

打个比方：
吃药帮助我们补充大脑神经递质，缓解我们因病导致的神经递质分泌失调引发的各种不适，消解躯体的苦痛；这好比往水池里灌水；而心理问题此时好比水池的放水口，这边放水口不堵上，水池里的水放不满，就离不开药物辅助。
所以，要彻底摆脱抑郁症，就要把 心理问题 这个完全“漏”堵上，待在药物辅助下，我们大脑神经递质分泌平衡了，五羟色铵等神经递质分泌正常了，就会彻底摆脱抑郁症，摒弃药物了。