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营养供上,睡眠跟上,免疫就不会差,
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chandou83
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营养供上,睡眠跟上,免疫就不会差,以前每到冬天我必咳嗽的厉害,今年因为新冠原因,胆小。这2月作息很规律营养也供的很足,天天2奶2个鸡蛋加一片复合维生素。到现在还没咳嗽。前天晚有点不得劲测体温37.1,过半小时就回36.5了,第2天眼睛干涩发困,什么也不想干半躺了一天,到晚上临睡觉前去刷牙走路头晕,以经验看这是感冒前期症状。赶紧睡觉了,今早症状都没了。 运动提高免疫这个大部分人做不到,你能做到的就是营养跟上,睡眠规律。以前睡觉黑白颠倒,现在已经准时2个月了。
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1楼
2023-01-24 08:31
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师兄的剑
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新冠三年后,应该是带来人类的警惕,而不是乐呵乐呵万事大吉。新冠没能教会人们什么,没人居安思维。从前的生于忧患死于
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师兄的剑
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新冠三年后,应该是带来人类的警惕,而不是乐呵乐呵万事大吉。新冠没能教会人们什么,没人居安思维。从前的“生于忧患死于安乐”已不复存在了吗?紧惕不等于恐慌,请不要过度维稳。一个月来,没看到有丝毫关于从新冠吸取教训的言论。
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2023-01-24 08:56
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