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记忆力太差了

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记忆力差的刚做完的事就忘记了，真不知道以后怎么办啊！有不有什么方法可以改善记忆力？
IP属地:湖北来自Android客户端1楼2023-01-22 11:50回复
    楼主你好，戒为良药第61季有讲你可以看看。（百度下个戒学书院APP里面有。或者听音频网易云音乐或者qq音乐搜戒为良药）。2023祝你越戒越好！身体恢复！人生步入正轨！
    IP属地:吉林来自Android客户端2楼2023-01-22 12:13
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      2025-07-24 14:57:32
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      好好戒色断除意淫，几个月后就会有明显的好转
      IP属地:四川来自Android客户端3楼2023-01-22 12:57
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        身体恢复了记忆力才能恢复
        来自Android客户端4楼2023-01-22 13:09
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          撸多了是这样，好烦。一定要好好戒。
          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2023-01-22 13:52
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            八段锦 早睡
            来自Android客户端7楼2023-01-22 15:00
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              记忆力差就绝对是肾气不足的原因了，这个我深有体会，多多戒色吧，时间长了，你回头看会感谢自己的
              IP属地:广东来自Android客户端8楼2024-03-25 21:32
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                一定要睡好觉，可以适当摄入补脑安神的食品
                IP属地:广东来自Android客户端9楼2024-03-26 01:06
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                  2025-07-24 14:51:32
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                  彻底戒色、养生、早睡早起才能恢复记忆。
                  如果你继续撸，你的记忆力恢复不了的。
                  IP属地:浙江10楼2024-03-26 01:12
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