两个字“压抑”，我们总是在不断的压抑内心真实的情感；
“完美”看起来很好，其实它是违背人的本性的，人天生是贪图安逸的；
“释放”——记住每一次的症状出现都是内心在反抗，想休息一下，而我们选择继续“完美”——把问题想清楚、把事情做到万无一失，继续打压内心，从而陷入恶性循环，懂？
“能量”，任何东西都是有限度的，我们从小就被别人剥夺能量，所以到上高中左右，因为一个外部压力，症状就开始出现了，就像堤坝承受不住汛期的河水；