“过去无法改变，但我想告诉你，这件事真的非常困难，痛苦在你身上留下了伤痕，但这些伤痕不是为了让你拿来责备自己，我希望你能理解，宽容地继续走下去，就算不小心落在画布上的黑点，涂上其他色彩，也能变成瑰丽缤纷的一幅画，这世界继续运转着，请你每天也试着往前，一步两步都没关系，不要勉强自己，痛苦的时候，一定要停下来求救，因为有可能这辈子卡住的感觉还是会跟着你，但请你一定要善待自己，你一定要记得，你值得拥有幸福，以后你一定要好好的，只要好好的就够了，让我们从黑暗的回忆走向光，让什么继续走下去吧”