继续加油自律

加油，只要坚持，胜利的曙光就会照亮我们的人生

和蔼了很多

我从小就有手淫的毛病，2015年爷爷去世后我就走下坡路了，到现在都没有朋友和女人！还有印郁症焦虑症，手淫也控制不住，满脑子都是黄图，危害都知道，可就是控制不住，我该怎么办？现在都29岁了，有没有能快速摆脱掉手淫的方法？

加油

顶

整个人精神多了，感谢分享。加油戒色

加油！

长期手淫让人容貌变丑，精神萎靡。气场由阳光自信变为胆小猥琐，还会导致肾虚，早泄。人活精气神，色是刮骨刀，万恶淫为首老话传下来都是有道理的，百度戒色吧，希望大家认识到这个危害。

加油，坚持！

气色确实好太多了，面相由心相决定，心里干净了就能反映在脸上的干净！！很棒，加油！

随喜赞叹！

加油！

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