说到最近的天气，我们也可以靠增减衣物来应对气温的反复变化，但受害最大的还是我们娇嫩的肌肤，尤其是敏感肌肤和皮肤屏障受损的肌肤。受不了！
最近小编一直接到类似的皮肤问题求助。他说，虽然自己没有换护肤品，护肤步骤也没有问题，但皮肤还是过敏，皮肤会莫名其妙地红肿、痒、痛。
为什么会皮肤过敏，过敏的根源在哪里？有什么办法可以避免皮肤过敏？
其实，是否过敏不仅与护肤品的更换、护肤步骤的正确性有关，还与个人体质、饮食不当、空气温度环境差、化妆品的质量、卸妆程度等有关。有关系。
1、个人体质问题
冬季皮肤过敏的发生与个人体质有很大关系。会引起过敏，因此，个人体质差是皮肤过敏的重要原因。
2、冬天比较干燥
人体皮肤更容易缺水，皮肤皮脂腺分泌不好的人更容易出现皮肤过敏，因为当皮肤分泌的油脂少时，就会导致全身长痘痘 油脂分泌不均会导致局部皮肤过敏。
3、冬季气温低
皮肤受到冷风的刺激就容易过敏。采取保暖措施，可以有效降低过敏的几率。冬季，室内温度高于室外温度。如果经常出入温差较大的地方，皮肤就不能及时适应，造成皮肤过敏。
在此，小编整理了一些预防皮肤过敏的小窍门，希望大家在日常生活中注意，做好预防。
1. 增强皮肤水分
你知道吗，温度每升高1度，皮肤油脂的分泌量就会增加10倍。 （经常呆在空调房的仙女要特别注意）当气温急速上升时，肌肤会突然从冰冷干燥的状态苏醒过来。
水分的蒸发突然变快，开始旺盛分泌皮脂。水油失衡往往是缺水造成的。无论何时，护肤都要从保湿做起。只有缓解皮肤缺水状况，才能降低皮肤敏感度。
2、选择成分简单的护肤品
随着温度反复变化，皮肤处于高度敏感状态。
因此，护肤品的成分要温和一些，避免一些自己不了解的化学成分，会引起皮肤过敏。
敏感的时候，这时候我们的护肤品一定要简单，尽量减少对皮肤的负担；减少皮肤刺激，给皮肤时间和条件进行自我修复。
此外，护肤品也要尽量选择一些质地清爽、含油量低、成分天然温和无刺激的氨基酸类产品，能有效降低皮肤敏感度。
3.经常使用面膜镇静肌肤
面膜可以短时间隔绝肌肤与空气的接触，让面膜中的营养成分有效渗透真皮层，镇静肌肤，降低敏感度。
此外，面膜也是补水、软化角质层、让肌肤更白皙最有效的方法。
需要注意的是，皮肤敏感时要慎重选择面膜。尤其是贴膜布的材质，如果不够温和，贴膜布也会成为过敏源。
4、外出做好防晒措施
紫外线对皮肤的伤害是致命的。太阳中的紫外线是所有外源性皮肤老化因素中最有效和累积的。
紫外线不仅会使皮肤变黑，还会引起皮肤老化，甚至引起光敏反应，俗称紫外线过敏。因此，敏感肌肤外出时做好防晒措施尤为重要，一定要抵御紫外线引起的过敏。