先谈第一个问题
一般来说，病毒感染特别是发热时、发热后，心率都会有所加快。本身发热时心率往往比较快，而发热结束后，心率可能也不容易控制、回落。这其中我个人研究感觉原因可能包括但不限于：
（1）急性期或亚急性期，发热脱水导致血容量不足导致心率快
（2）感染并发热时心率自然加快（含炎症反应刺激等），使得交感神经长时间兴奋，而迷走神经无法形成对交感神经的反制，导致心率控制不佳
（3）病毒感染会破坏一定的神经细胞，造成神经细胞的异常放电，引起交感神经兴奋
（4）以上的2、3或其它原因导致的植物神经紊乱或焦虑
（5）心脏的其它器质性病变（如心肌细胞被病毒攻击引起的病毒性心肌炎）
（6）部分药物特别是如氨茶碱类（止咳药阿斯美中含有），平喘类，NSAIDs类（各类退烧药），麻黄类，喹诺酮类抗生素等药物也会导致心率快，特别是长时间应用的
我们要知道，交感神经是心率的“油门”，迷走神经是心率的“刹车”。白天运动和工作时交感神经兴奋，心率快。晚上睡觉时迷走神经兴奋，心率慢。心率的快慢绝大多数都是交感神经和迷走神经相互控制的结果。所以，基于上述原因，绝大多数朋友阳康后心率快，也大多源自于感染期间破坏了正常的植物神经调节钟，造成了单一交感神经兴奋的结果。只有很少一部分心率快是心脏的器质性病变导致的。
并且，我的经验是，你发烧的时间越长、烧的温度越高，那么你阳康后的心率越难下来。我本人，EB病毒感染烧了15天，最高39.1°，心率就下不来了。新冠感染这次，就烧了三天，每天烧不到38.5°，心率很快就正常了（当然这次一直在吃药）。
那么对于绝大多数心率快的阳康朋友，合适的做法是尽可能平抑交感神经，纠正植物神经紊乱，心率就能恢复正常。我个人的经验结合医生的告诫，给大家总结的几点是：
（1）大量饮水，尤其是可以饮用电解质水，纠正器官失水现象。饮水应当小口多次，不可暴饮会加重心脏负担和刺激交感神经，让心率变快。
（2）多休息，晚上不熬夜，让迷走神经恢复生物钟。
（3）在心率没有恢复期间，杜绝饮用浓茶和咖啡，尤其是咖啡（更尤其包括奶茶），咖啡因会刺激交感神经兴奋，你的心脏会一直踩油门。
（4）避免焦虑情绪。如果焦虑实在太严重，可以去医院开点劳拉西泮缓解一下。把觉睡好就没有大问题。
（5）避免剧烈运动、情绪激动、紧张等等刺激交感神经的情况。可以适当散步，听舒缓音乐，冥想等等放松神经。
（6）对于植物神经紊乱，服用维生素B族可能有一定的效果，如果有甲钴胺营养神经的更好。如果呼吸道的问题差不多好了，那些药也可以停一停。
如果上面的都做了，大约两周后发现静息心率还是在90次左右，这时候就需要去医院了。先全面检查一下，排除极小概率的隐匿的器质性病变，必要的话可以使用比索洛尔。比索洛尔比较美托洛尔，是主要针对β2受体的阻断剂，对于年轻人（特别是男性）可能更适用。如果比索洛尔还是控制不佳的，可能就需要找医生商量换成β受体阻断剂的美托洛尔。美托洛尔有两种，一种是酒石酸的，属于平片剂，起效快，药物峰值高但是维持时间一般。一种是琥珀酸美托洛尔，属于类似于缓释片，药物基本上没有峰值。一般不是严重的器质性病变的，不建议使用酒石酸美托洛尔，会因为药物峰值或漏服药等等反而造成心率波动。

再谈第二个问题
先说结论吧，三个点：
第一，绝大多数感觉心脏难受的朋友，都是上面谈过的植物神经紊乱，只有极少数赶上了心脏器质性病变。
第二，心脏的器质性病变往往有两个最主要的特征，一个是活动后症状加重，一个是整体性心率过快。
第三，心脏的难受不是单纯的疼、心跳感觉猛这种，除了疼以外，还可能会出现喘，憋，恶心呕吐，极容易过度疲劳，甚至是黑视，头晕，肩臂麻等等。但是，心脏病引起的这些症状，和其它疾病引起的这些症状相比，最明显的特征是在刺激心脏后（如运动，情绪激动等）发生或加重，并且这些症状往往不是单一发作。而其他疾病引起的症状是随时发生。
举例如：如果你的心脏在阳之前是没问题的，阳过之后如果你是躺着躺着突然就恶心，你可以去看消化科，但是看心内科大夫会轰你走人的。
实际上，浅显的说就是，无论是心梗还是心肌炎，心肌细胞都是在遭受刺激后才会有反应。如果你是晚上睡觉的时候难受，睡醒了一活动就好了，你可能是植物神经紊乱，甚至是反流性食管炎，但绝不是心脏病。因为心肌受到刺激后能够正常收缩和释放，就说明它没问题。
反之，假如你是运动后、情绪激动后十五分钟内，出现了心脏疼，喘憋，严重的恶心（剧烈活动如长跑等后除外）等等的症状，那确实需要去医院了。需要进行仔细的检查。或者你持续的恶心，并且感觉恶心不是因为胃疼，吐是感觉想从心里吐出来的那种，也可能有些问题，要去做检查。再比如早搏，你自己肯定有感受，这种再去医院看看。
还有比较危险的两个情况：一个是你的平均心率下不来，而且静息心率非常快，有的人平均心率也在一百多，但是他静息心率能下去，这种就还好。怕的是静息心率，平均心率都快于100多的，特别是到了120以上，必须马上去医院。这种很大可能是病毒性心肌炎。还有一种是呼吸道的症状都好了，但是突然又发烧了，并且发烧时心率明显的快（如到140/150甚至更快），这种要去医院，不止排除心肌炎，还要做心脏彩超排除感染性心内膜炎。
另外就是心脏的疼或难受，通常发生在十五分钟左右，如果是疼一秒就过去的，也不是心脏病。而且这种疼你很难忍受。如果是感觉抽一下的那种，就没啥事很可能是异常神经信号。
除了上面这些情况的，剩下的所谓心脏难受，大概率是植物神经紊乱。前几天看到一个吧友说自己上床躺下就心脏难受，活动就好了。底下有人评论说是心衰…这就是典型的互联网看病xx起步，书只看半页。为什么不可能是心衰？从原理上就不可能。因为心衰不是不能躺，而是不能平躺，因为平躺比较半卧位，会增加回心血量。但是大家想一想，大家平躺和运动的时候哪种情况下心跳快回心血量大？肯定是活动吧…而如果连平躺增加的那么一点点的回心血量心脏都处理不了，你让他活动，他的心脏要是还能处理的了就怪了。所以，这种活动一下就好了的，绝不可能是心衰，真正心衰的病人如果都不能平躺了，他可能日常连搬动都不能搬。所以说说心衰就是只会查查症状对应一下瞎说的。
最后一点是，希望大家少看点散布焦虑的文稿。实际上你越焦虑，越容易植物神经紊乱，然后你的心率就控制不下来，还会左疼右疼的，你就更怀疑自己有问题而焦虑，然后就恶性循环了。没病也作出病来。大家阳康后，首要还是休息好，补充好营养，减少剧烈运动，平平稳稳的休息一两个月，然后循序渐进的活动，大家都能康复。
以上建议仅经验之谈，不作为医疗建议，请各位仍需遵医嘱行动。

哎

鄙人年逾七旬，三年前就是一个植物神经功能紊乱病患者。经历过近三年的调养总算彻底好了。该病原因不明但觉得与病毒有关系。早在多年前的冬季出现过带状疱疹，这就是病毒导致的。该病毒感染后不会自己彻底消失，而会隐蔽起来，趁你身体不佳时会发作继续作乱。所以我后来发现自己抑郁了。又有了植紊年龄大了什么病都来了。原因就是身体活力不足了。免疫力低下了。所以希望大家记住不要让身体健康水平下降。要保持活力，少操心别人的事不浏览那些没有的信息，保持良好心态。不过问所有的事。

这次新冠也是如此。切不要以为过去了就完事大吉。要保持一定警惕。最紧要的就是把吃喝拉撒睡做好，顺应自然规律。保持良好心态。除了完成本职工作外，其他一律免谈。不做分外的事。
不操没用的心

任何医药都不是万能的主要还是看你的身体机能是不是正常稳定。无论是任何疾病都是内在机能出了问题。

我现在就是睡醒想上厕所，上完，心脏咚咚带身体动，反而睡不着了穿上衣服查了一下血氧仪，84左右。要不要吃药控制一下

我今天回来感觉心脏像被人捅了一刀痛。心率超过一百 血氧没问题。就是痛 要去医院了 。

Eb 感染好之后你有无去复查？
部分人好像是终生携带的

我就是刚发烧时候静息干到132，之后一周都在120左右，去我们小县城医院，医生说得了新冠是会加快的，问是不是心肌炎阿，他说心肌炎很少见的，你不会是心肌炎，发烧后十来天才心跳正常，不过我感染前就有窦性心律过速，但到132我是没见过

好帖

我发烧40度的时候心率100，38度的时候80左右，现在恢复了平躺60左右。但是平躺转侧卧心脏会猛跳几下，不知道有没有问题。

去医院看 自己别***

我是阳后十几天开始心率高