如今牙齿美白产品受到广大年轻人的青睐，而牙齿美牙仪就是其中热度比较高的一类，很多人从网上或朋友圈购买了牙齿美白仪后自己在家做牙齿美白。但因为牙齿美白仪使用不当或对自身口腔健康情况不了解，导致口腔问题越来越多。那今天我就通过这篇文章来揭示牙齿美白仪的危害，帮助大家正确认识牙齿美白仪。
牙齿美白仪有用吗？牙齿美白仪的工作原理和医院的冷光美白差不多，常规的冷光美白，是利用波长 480～520 nm 的高强度蓝光照射在涂有漂白剂的牙齿上，利用蓝光加速漂白剂里的氧化物和牙面色素的反应，起到牙齿美白的效果。虽然牙齿美白仪确实对部分外源性牙黄有效果，但这个效果并不持久，后续还需要持续使用才能保持。
美白仪虽然有一定的牙齿美白效果，但它的危害也十分严重，主要体现在以下两个方面：
危害1、美牙仪中的过氧化氢对牙龈牙齿的刺激性很强，使用次数过多将导致严重的牙齿敏感、牙疼、牙龈萎缩等问题。
危害2、我国90%以上的人都存在口腔问题，牙齿耐受度普遍很低，如果不考虑自己的口腔状态盲目使用牙齿美白仪，会使基础牙病如牙龈炎、牙周炎、牙齿敏感逐渐恶化。
由于牙齿美白仪的伤牙风险远大于收益，因此我并不建议大家使用这类牙齿美白仪，在牙齿美白的道路上，还要严防以下口腔护理危害禁忌。
禁忌1、相信所谓的牙齿美白偏方
网上有很多关于牙齿美白的偏方，例如用白醋、柠檬汁来擦拭牙齿，不过这些方法都很离谱，柠檬汁和白醋的酸性比较强，会腐蚀牙釉质，得不偿失。
禁忌2、做医学牙齿美白
有很多牙齿医学美白方法比如贴面美白、烤瓷冠美白、激光美白等等，这些牙齿美白方法对口腔健康都有一定危害，不建议大家使用。
禁忌3、经常吃高糖食物
大家需要减少摄入高糖食物的摄入量。因为含糖量高的食物会加快牙菌斑滋生，导致牙齿变黑变黄。
禁忌4、频繁抽烟
抽烟容易在牙齿表面形成烟垢，靠手动牙刷根本刷不干净，也让变得发黄，加入大家想要美白牙齿，那一定要戒烟或少抽烟。
禁忌5、使用美白牙贴、美白牙膏等产品来美白牙齿
不建议使用美白牙贴、美白牙粉、美白牙膏等牙齿美白产品。这些产品多含有过氧化物成分，很可能危害口腔健康！
禁忌6、没有养成定期洗牙的好习惯
大家最好每半年到一年进行一次洗牙，可以全面清洁牙结石，还能去除茶垢、烟垢、牙菌斑等，让牙齿重回洁白光泽。
禁忌7、牙刷长期不更换
牙刷使用时间过长，清洁力大大降低。所以至少每三个月就应该更换一次牙刷，使用电动牙刷也需要定期换刷头，避免牙刷上细菌滋生，危害口腔健康。
禁忌8、经常吃会使牙齿染色的食物
染色食物例如咖啡、红茶、果酱可能会导致牙齿染色，建议大家减少食用，避免在牙齿上色素沉着。
禁忌9、不使用更高效的洁牙工具
牙齿发黑发黄的位置一般都是手动牙刷的清洁盲区，比如牙缝、牙龈沟、牙背等牙病高发区，这些位置因为缺少有效的清洁，牙菌斑滋生，在牙齿表面形成牙结石，就会让牙齿发黄发黑，要想解决这个问题，牙医建议大家结合电动牙刷与冲牙器来清洁牙齿，清洁全面，能有效去除牙齿表明的顽固污渍，还有清新口气的效果，而且非常省时省力。
国人的口腔健康状态都比较差，90%的成年人都患有牙病（如下图），在这种气情况下，手动牙刷很难满足国人的口腔清洁需求，牙医很建议国人使用电动牙刷、冲牙器。
但选择电动牙刷、冲牙器要选震感均匀、跨度大、不伤牙的！网红伤牙频发、尤其慢性磨损！我只推荐飞利浦、洁碧、扉乐。飞利浦和洁碧力度强但跨度偏窄，不适合一般人。扉乐FILIX是公认最专业的“不伤牙”品牌，多年被评为行业性能NO1，他们家清洁力和性能可媲美多款千元产品，且伤牙率是国内最低的，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低80%摩擦伤害！还是业内首个提供正畸刷头的品牌。之所以能做到性能超强，关键在于专注死磕！不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，因广大牙医力荐火起来的。
禁忌10、刷牙方法不正确
要注意使用正确的刷牙方法，横向刷牙不但刷不净，还容易伤牙，更建议大家使用巴氏刷牙法，能够全面清洁牙龈沟、牙缝、牙背等容易发黄发黑的位置。
禁忌11、没有养成用牙线的好习惯
牙线对于牙缝中的顽固牙垢，有着很不错的清洁效果，可以更好地避免牙菌斑在这一牙病高发区聚集!牙线的品牌可以选择小鹿妈妈、屈臣氏家的。
禁忌12、没有使用含氟牙膏
建议大家使用含氟牙膏来刷牙，避免因为蛀牙而形成的黑色斑点。含氟牙膏选正规厂家的就行，比如佳洁士、高露洁。
禁忌13、不注意牙缝的清洁
牙缝比较大的可以使用小束头刷来针对牙缝、牙龈沟进行清洁，避免牙菌斑在牙缝中堆积，避免牙齿变黄。小束头刷严迪家的还不错。
禁忌14、没有多漱口
建议大家注意漱口，使用温水就可以，不建议用漱口水，漱口水中化学成分比较多，频繁使用漱口水会使口腔中的菌群失去平衡，对口腔健康有害。
使用牙齿美白仪对于我们的口腔健康而言是很大的威胁，大家尽量不要使用，想要牙齿美白，通过电动牙刷、冲牙器这类高效的洁牙工具也可以做到，虽然见效有点慢，但不伤牙，对口腔健康还有很多好处！
牙齿美白仪有用吗？牙齿美白仪的工作原理和医院的冷光美白差不多，常规的冷光美白，是利用波长 480～520 nm 的高强度蓝光照射在涂有漂白剂的牙齿上，利用蓝光加速漂白剂里的氧化物和牙面色素的反应，起到牙齿美白的效果。虽然牙齿美白仪确实对部分外源性牙黄有效果，但这个效果并不持久，后续还需要持续使用才能保持。
美白仪虽然有一定的牙齿美白效果，但它的危害也十分严重，主要体现在以下两个方面：
危害1、美牙仪中的过氧化氢对牙龈牙齿的刺激性很强，使用次数过多将导致严重的牙齿敏感、牙疼、牙龈萎缩等问题。
危害2、我国90%以上的人都存在口腔问题，牙齿耐受度普遍很低，如果不考虑自己的口腔状态盲目使用牙齿美白仪，会使基础牙病如牙龈炎、牙周炎、牙齿敏感逐渐恶化。
由于牙齿美白仪的伤牙风险远大于收益，因此我并不建议大家使用这类牙齿美白仪，在牙齿美白的道路上，还要严防以下口腔护理危害禁忌。
禁忌1、相信所谓的牙齿美白偏方
网上有很多关于牙齿美白的偏方，例如用白醋、柠檬汁来擦拭牙齿，不过这些方法都很离谱，柠檬汁和白醋的酸性比较强，会腐蚀牙釉质，得不偿失。
禁忌2、做医学牙齿美白
有很多牙齿医学美白方法比如贴面美白、烤瓷冠美白、激光美白等等，这些牙齿美白方法对口腔健康都有一定危害，不建议大家使用。
禁忌3、经常吃高糖食物
大家需要减少摄入高糖食物的摄入量。因为含糖量高的食物会加快牙菌斑滋生，导致牙齿变黑变黄。
禁忌4、频繁抽烟
抽烟容易在牙齿表面形成烟垢，靠手动牙刷根本刷不干净，也让变得发黄，加入大家想要美白牙齿，那一定要戒烟或少抽烟。
禁忌5、使用美白牙贴、美白牙膏等产品来美白牙齿
不建议使用美白牙贴、美白牙粉、美白牙膏等牙齿美白产品。这些产品多含有过氧化物成分，很可能危害口腔健康！
禁忌6、没有养成定期洗牙的好习惯
大家最好每半年到一年进行一次洗牙，可以全面清洁牙结石，还能去除茶垢、烟垢、牙菌斑等，让牙齿重回洁白光泽。
禁忌7、牙刷长期不更换
牙刷使用时间过长，清洁力大大降低。所以至少每三个月就应该更换一次牙刷，使用电动牙刷也需要定期换刷头，避免牙刷上细菌滋生，危害口腔健康。
禁忌8、经常吃会使牙齿染色的食物
染色食物例如咖啡、红茶、果酱可能会导致牙齿染色，建议大家减少食用，避免在牙齿上色素沉着。
禁忌9、不使用更高效的洁牙工具
牙齿发黑发黄的位置一般都是手动牙刷的清洁盲区，比如牙缝、牙龈沟、牙背等牙病高发区，这些位置因为缺少有效的清洁，牙菌斑滋生，在牙齿表面形成牙结石，就会让牙齿发黄发黑，要想解决这个问题，牙医建议大家结合电动牙刷与冲牙器来清洁牙齿，清洁全面，能有效去除牙齿表明的顽固污渍，还有清新口气的效果，而且非常省时省力。
国人的口腔健康状态都比较差，90%的成年人都患有牙病（如下图），在这种气情况下，手动牙刷很难满足国人的口腔清洁需求，牙医很建议国人使用电动牙刷、冲牙器。
但选择电动牙刷、冲牙器要选震感均匀、跨度大、不伤牙的！网红伤牙频发、尤其慢性磨损！我只推荐飞利浦、洁碧、扉乐。飞利浦和洁碧力度强但跨度偏窄，不适合一般人。扉乐FILIX是公认最专业的“不伤牙”品牌，多年被评为行业性能NO1，他们家清洁力和性能可媲美多款千元产品，且伤牙率是国内最低的，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低80%摩擦伤害！还是业内首个提供正畸刷头的品牌。之所以能做到性能超强，关键在于专注死磕！不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，因广大牙医力荐火起来的。
禁忌10、刷牙方法不正确
要注意使用正确的刷牙方法，横向刷牙不但刷不净，还容易伤牙，更建议大家使用巴氏刷牙法，能够全面清洁牙龈沟、牙缝、牙背等容易发黄发黑的位置。
禁忌11、没有养成用牙线的好习惯
牙线对于牙缝中的顽固牙垢，有着很不错的清洁效果，可以更好地避免牙菌斑在这一牙病高发区聚集!牙线的品牌可以选择小鹿妈妈、屈臣氏家的。
禁忌12、没有使用含氟牙膏
建议大家使用含氟牙膏来刷牙，避免因为蛀牙而形成的黑色斑点。含氟牙膏选正规厂家的就行，比如佳洁士、高露洁。
禁忌13、不注意牙缝的清洁
牙缝比较大的可以使用小束头刷来针对牙缝、牙龈沟进行清洁，避免牙菌斑在牙缝中堆积，避免牙齿变黄。小束头刷严迪家的还不错。
禁忌14、没有多漱口
建议大家注意漱口，使用温水就可以，不建议用漱口水，漱口水中化学成分比较多，频繁使用漱口水会使口腔中的菌群失去平衡，对口腔健康有害。
使用牙齿美白仪对于我们的口腔健康而言是很大的威胁，大家尽量不要使用，想要牙齿美白，通过电动牙刷、冲牙器这类高效的洁牙工具也可以做到，虽然见效有点慢，但不伤牙，对口腔健康还有很多好处！
