今天我又失败了,雨牺犀利里的,而你不在,不在...
路过湖水,很想跳下去,可是我不甘心...
即使全世界人都不喜欢我,
我依旧要告诉别人,我会很开心的活着



我喜欢文学里的爱情,最起码把人当人.
心理学医学的爱情太残酷

泠水心跑步是最简单易行的运动之一。在自己家的周围可以进行，只要有类似跑道的地方也可马上开始。在减肥健身等打造美丽身型方面，具有显著的效果。
　　“太辛苦了”，“对运动不足的我来说太勉强了”类似这样随随便便就下结论的做法是错误的。“根据自己的节奏来跑步的话，其实就不会那么辛苦，即使对自己的体力没有信心，最初从散步开始也完全没有问题，”运动教练坂结真二解释道。
　　尤其重要的是迈出第一步。只要体会到了一次这种快乐，就会欲罢不能哦。给坚持下去的自己不断的表扬，效果也自然就看出来了。为了避免三天打渔两天晒网，首先就让我们来了解一下会让你半途而废的原因吧!
　　专家咨询：
　　坂结真二 美国NSCA公认的资深运动调整领域专家。是深受运动员喜爱很信赖的人气教练。
　　Q1 什么时候跑步最好?
　　在适合自己的时间跑步最好。喜欢早晨跑步的人可以在去公司上班前，而偏爱夜晚跑步的人则可以在回家之后。
　　比选择什么时候跑步更重要的问题是“既不要在空腹时也不要在满腹(吃饱饭)的时候运动”(坂结真二)空腹的话会使不上力气，满腹则会由于血液的消化管集中，剧烈运动会对健康不利。最佳时间是在饭后2到3小时。
　　在清晨等空腹状态跑步时，最好提前30分钟左右饮用一些帮助消化和补充体力的运动型饮料或者可以吃根香蕉。
　　Q2 跑多长时间最合适?
　　只要自己的身体状态和体力能适应其实跑多久都没有问题。不过好不容易换好衣服做好准备了如果只跑5分钟就有点太浪费了。
　　目标低一点的话可以先定为20分钟。20分钟的程度基本上不会让人觉得很难坚持，并且这个时间也可以给身体的代谢一个转换，呼吸顺畅自然足下轻松。
　　如果想再多跑一会，则该逐渐延长至30分钟，40分钟。如果能跑到1个小时的话，你就是非常了不起的专业选手啦!
　　Q3 感觉到辛苦的时候走一下可以么?
　　当然走一下也没有什么问题，但是”跑步——走路——跑步“这样重复的话则会带来不必要的疲劳。就像汽车从0开始加速时需要更多动力的道理一样，跑步的话开始的时候“走路——跑步”这个加速的过程是需要在瞬间有一个较大的力量的。因此再回到疲劳的原点会造成新陈代谢物质的堆积，而更易感觉疲劳。
　　“按照一个相对稳定的速度来跑步可以减少负担，也能坚持的时间更长”坂结说。
　　Q4 以什么样的速度来跑步最合适?
　　不是跟谁比赛跑步，所以没有必要跑那么快。
　　开始时跑得太快很容易在途中无力而导致半途而废。正确的速度是以差不多能够呼吸顺畅的节奏来跑步，并且有余力跟遇见认识的人微笑着交谈几句。这也正是我们常说的“微笑节奏”。
　　即使是跟谁一起跑步的时候，也不要为了适应对方的速度而勉强自己，应该根据自己的节奏来跑步。不过应当注意气温，湿度，风向等周围的环境的变化而适当调整自己的速度。不要忘记一边跟自己的身体交谈，一边微笑着跑步哦。
　　Q5 一周跑几次比较好?
　　把目标定得太高往往实施起来会比较困难。就是说一周跑步一次的话，如果偷了一次懒，加起来效果就是0，如此下去也会有彻底放弃的危险。
　　一般的，一周2到3次比较好，如果因为工作忙没有时间一周一次也没有关系。平日里可以跑一到两回，周末则跑一次放松一下。“每天都想跑步”，如果这样想，最好也控制在一周5次内，因为超过这个范围可能会不知不觉中堆积骨头和关节的疲劳，还会蓄积心理上的压力。最后变成了疾病的成因。
　　Q6 感到累了不想再跑的时候该怎么办?
　　即便是运动员身体状态不好的时候也会暂停跑步。不适合锻炼的日子没有必要勉强自己跑步。
　　不过，因为日常琐事等原因而“感到很累不想跑步”的时候，一点轻松的运动往往反而可以转换心情。
　　“生活压力带来的静态疲劳，常常能够通过运动身体改善血液循环最后得到消除，”坂结真二介绍说。
     我以前在大腿和屁股上有许多的赘肉，难看死了，用了很多的产品都没有什么效果，一直都很苦恼，最后我按照上面几点去做，还用了一种减肥产品，效果出来了，一个月就减了整整15斤，不防介绍给朋友们哦，它的旺旺号：美颜商贸，客服ó号开头273,中间550,后面923。这个店的老板服务超好！没有作用还包退款呢。很多人用了都说好，你也可以试试，确实不错。祝你减肥成功！

81771047   我的群

又是雪夜,九妹躲在厚厚的狐皮裘里抱这烧的暖暖的紫金手炉.开这朱红色的轩窗.九妹已经把万花楼经营的步入了正轨,可是一但放松下来,九妹心里的一隅还是非常的空虚,没有回忆的人,又如何谈未来.不知道.不知道...这个问题一直纠缠在九妹心上无法排解.
人啥都可以没有,就是不能没有气势.九妹盘起自己乌黑的披肩长发.白色的粉扑在脸颊上狠狠的拍打这.直到九妹的脸颊看起来比面粉还白才算罢休.猩红的唇瓣下暗潮汹涌..猩红的水晶假指甲上贴着闪亮的亮片...九妹俨然就成为了一个不折不扣的妈妈.
就这样九妹的生意一点一点的做大了[义就是羊字底下一个我,所以九妹做事总是非常体贴下属,也深得下属的信赖]
九妹挖角了天香阁的大师傅排骨来为自己天香楼做菜.而万花楼的姑娘们除了原来的,还有落魄无依的,可以在这里寄宿.凭自己的才艺赚取钱来还房钱.自此后楼中女子个凭本事,争齐斗艳.也弄的万花楼一片繁荣.
而沙震天和手下的几个兄弟们平时可以在外面干活.如果万花搂中有些喝醉了不肯走的人骚扰姑娘们,就来帮帮忙,赚赚外快.
两年就这样如水一般的从指缝淌了过去,一别经年,不在怨流年匆匆,不在理凡尘寥寥.
[今天雨滂沱,心也滂沱,我没有爱过,但希望可以给自己编很多美丽的爱的故事.
我是一个物质的女孩,其实是这个世界太冰冷太寂寞而已.希望有一天可以找到一个人陪我一起走,天涯不远.可惜....现在还没有这个可能.
红袖给我的十七元,实在太可怜了,我想努力,努力在努力,要更多人看到我的文字,更用我的文字证明自己存在的价值,可是太难,太难..'
很累......81771047    我的群
提前为自己九月九号,二十一岁的生日庆祝,
朋友我把所有的联系方式都好给了你,可是你却就是没有在联系过我..美术铁哥们]
九妹斜斜的靠在床边,沉沉的睡着了....梦里是一片金黄金黄的油菜花田,远方一个着湖蓝色长衫的男子负手站着,九妹想要靠近那个男子,可是怎样都靠不进,乔....一声惊呼后.九妹从自己的梦中吓醒了.桥..乔,到底自己在喊啥..
而此时刘醒带着自己的妻子也从乡下,逃荒来了这个繁荣的镇子.刘醒用自己全部家当租下了一个简陋的面档.天天天没有亮就起来熬汤,浓浓的鸡汤把左临右舍香的都纷纷掏钱来吃面.
可是刘醒做事情有自己的原则,一天只熬一锅汤,保证每碗面都是口齿留香,料足味美.而炒牛河,和炒米粉,还有皮薄肉多的馄饨却是全天供应.保证吃了一碗还想吃第二碗,美的把舌头都咬下来.;刘醒的生意越做越好,东妮也来摊上帮忙.刘醒看着摊上的生意越做越好,就也不在气愤狗仗人势的梁非凡来收取小额的保护费了.

我用眼泪沁满想念的时光，用卑微的卷缩渴求一丝自尊。
用我的痛苦来埋葬曾经的喜欢，你已经成为了别人的风景。
而我却还是忘不了。有些人活着别人就没有办法活，有一些人死了，还要拉别人陪葬。送这种人两个字，去死 。。。。有些习惯戒不掉，就像有一些人一样注定也戒不掉。。。想你了美术朋友，学习的地方现在已然断壁残垣。。而我 有些习惯戒不掉，就像有一些人一样注定也戒不掉。。。想你了美术朋友，学习的地方现在已然断壁残垣。。而我 。。。却还在原点。做人该有的原则一定要守，做朋友该有的底线一定要懂，做亲人该有的委屈一定要受，做强者寂寞苦痛一定要忍。 做人该有的原则一定要守，做朋友该有的底线一定要懂，做亲人该有的委屈一定要受，做强者寂寞苦痛一定要忍。 **人该做情趣一定要做。为了你我变成了一只作茧自缚的蝴蝶，飞不出自己为自己定下的束缚。美术朋友我好想你们，你们好不好，我好累，你们现在过的好不好，应该已经不记得我了吧 美术朋友我好想你们，你们好不好，我好累，你们现在过的好不好，应该已经不记得我了吧 。穷人的命从来就卑微如蝼蚁，自己不爱惜还有谁爱惜 穷人的命从来就卑微如蝼蚁，自己不爱惜还有谁爱惜


如果没有如此的痛我不会理解事过境迁的含义。
我爱不起任何人，我以为我触摸到爱情的轮廓的时候，我又把它亲手毁了。
我乞求小鸟伊人的幸福，却孤独的在烟花下辗转难眠。
我的爱情就是小说。我的工作很枯燥，我的父母很爱我，可是他们也有太多太多无可奈何。
我怕寂寞怕黑，怕孤独，怕冷。。。。可是一切一切都要自己面对。
于是我懂得了成长，自己的快乐与他人无关，自己的幸福就只有自己可以把握。
就像老师说的人生难得痴一回。。。。
前头的路我不知道在那里，后面的痛我也学会了一个人自己品尝。
封藏美好的记忆，如果我二十四你二十，我们在无交集。
我就找一个人彻底把自己嫁掉


我喜欢三毛的爽朗.真性情的人总是不容与世俗的.我不敢说我有多可贵的真性情但是说我是个不矫情的人.托着鞋我依旧去食堂吃饭,寒风中露这白白的脚丫.难道吃个饭还要排场,乱乱的头发瞅着帅帅的帅哥们,呵呵自卑是啥,不是我的我不想,更何况青蛙.好歹也要骑皮白马吧,王子们.虽然我衣服搭的很怪,可是在我看来潮流就是自信,是胆,只要你有胆,谁还能说你不是潮流.上古文课的时候老师讲到人妖的解释,不过我真的很想笑一笑,最起码古人想到这个词真是可敬的很,可是身边的人都绷着脸肃的跟一一样,就不敢笑了,怕结果是被踢出去,不过我还是为他们可悲的,因为我始终相信没人生来就只爱学呀学呀的....我从小就是个怯懦的人,所以妈妈很有先见之明从不让我接触鬼怪,可是我还是偷偷买了好几版不同的聊斋.但是要是很不巧的听到一个鬼故事,或者看到一张宣传海报,都会害怕好几天,只到不在去猜想里面的内容.看了三毛的死果后我很害怕,辗转了很久,我想三毛能这样写应该是相信的吧.但是我却坚信了那句话,学文的是傻子,学哲的是疯子.思维是很奇妙的东西,但是却与科学无关.而是与社会很灌输有关.社会上可怕的往往的不妖魔,而是思维.就像痛苦不是因为没有食物的胃,而是因为人心里的懒虫在作祟.这应该是每一个人都坚信的.听到楼下的女生和男生在一起调笑,而我只是在像苦行僧一样啃书,甚至对圣诞我都不咋期待了,我不相信这样的调笑可以产生真正的爱情.但是我相信我对三毛却产生了纯洁的爱情.喜欢她文字里散发的小女子的娇憨,但说白了我跟她却真的有些不同,我怕爱情,更怕倚赖.我如果我爱上一个人,我会依赖他,想是他的尾巴.可是那样的爱,注定是无尽的伤害.而且我是相信我是永远适应不了沙漠的.因为我喜欢苏州的柔美,海风的咸味.我是不喜欢沙漠的,虽然我也是一个很有男子气的女孩,但是我知道我的追求不是 沙漠....
执著的我,希望可以结交很多一样执著的朋友,
     美丽的梦想,希望我可以和你一起分享,
     哭泣的眼睛,不是因为伤痛,而是因为成长.
     年华的美丽,不是因为得到,而是因为失去.
     拼搏的成功,不是因为获得而是因为失去.
     你的温柔,在很早很早,我就已经失去...
     而明天的明天,或许我会彻底遗忘你的面容,
     但我知道,爱过你的心,我永远不会轻易忘记.
     失去所换来的得到,才是人生里这个现实世界活这真实的资本.
     而活这,就只有未来,明天.
     这样才是人生最残酷,也最美丽的真谛.
     拈腻的巧克力,我放下了,苦涩的茶汁,我拿起了...
     更拿起了,生命里的孤独,和坚强冷漠.


落蕊楼坐落在苍穹之颠，三个月里平定了东北的唐门，东南的神龙镖局。崛起与江湖，树立了其他江湖组织不可以取代的地位。
        但是江帮却很不屑落蕊楼的形势作风，可是没有想到狂言才刚一出，第二天就被莫名其妙的灭了……
        焚烧的灰烬里，有一个十一二岁的小男孩很侥幸的活了下来，可是小男孩一生也算毁了，他从前是被家长捧在手心的宝贝。
        可是却亲眼看着满门灭族。而那个紫衣血修罗不杀他的理由，却是要让他生不如死，活着比死还痛苦。
        残忍的报复，却用的是爱的名义，好好笑……引言[如果大家喜欢我的文字请支持百度泠水心贴吧]二十年后……的江湖又迎来了新一次的风云变换。而二十年前消失的江帮却在次出现在了江湖，并且扬言江湖，落蕊楼和江帮不能共存。
        江帮的死士派出去了一拨又一拨，却如石沉大海在无半点音信。江湖中一下炸开了锅，都说落蕊楼是不可能攻破的。
        听说落蕊楼里有一个被大家称为姑姑的人，一袭紫色面纱，一身淡紫色的裙衫。打架杀人的时候，剑上没有一滴血能沾染上她的衣服。
        江帮里一袭黑衣劲装的英俊男子看着手里的记录，这个紫色衣服的女子叫朵儿是落蕊楼里的姑姑，也是落蕊楼里的主将。
        呵呵……事过境迁，现在的他相信可以有能力保护自己得到的，和夺回来自己失去的了。
        拿了别人的东西，也是时候还回来了……
        不久后落蕊楼的两名大将莫名的死了，落蕊楼里人心惶惶不可终日……呜，听说呀姑姑接到了挑衅书，三个月后要灭了我们落蕊楼。
        哼……这个江湖有姑姑打不过的……我不信。正兀自议论的小丫头们接触到姑姑伶俐的眼神的时候，都悄悄低下了头……
        ti：可惜不是你][ar：梁静茹][al：丝路-通往爱的路途]
        可惜不是你作曲：曹轩宾填词：李焯雄编曲：陈飞午演唱：梁静茹梁静茹-可惜不是你
        这一刻突然觉得好熟悉像昨天今天同时在放映我这句语气原来好像你不就是我们爱过的证据差一点骗了自己骗了你爱与被爱不一定成正比我知道被疼是一种运气但我无法完全交出自己努力为你改变却变不了预留的伏线以为在你身边那也算永远仿佛还是昨天可是昨天已非常遥远但闭上我双眼我还看得见陪我到最后曾一起走却走失那路口感谢那是你牵过我的手还能感受那温柔那一段我们曾心贴着心我想我更有权利关心你可能你已走进别人风景多希望也有星光的投影还能温暖我胸口[歌词由百度提供]