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首先我们来说活睡眠入门。活睡眠是指悠悠球发出后只需要往回拉绳子就可以回收的状态。活睡眠入门是纳兰一向坚持的入门方式，尤其是活睡眠鼓形球入门。活睡眠鼓形球入门有非常多的好处。第一点，活睡眠鼓形球的A区很大，所以在悠悠球抛球的时候可以在一定程度上矫正自己的下落轨迹，也就是落下来的时候会更正一些。相比较蝶形球，蝶形球的A区要小很多，而且轴距也很宽，这就导致新手在用蝶形球发球的时候悠悠球通常会斜着落下来并保持旋转，而且由于球体呈现哑铃型，所以很可能会转起来非常的“乱”，也就是俗称的抖。第二点，鼓形球在握持方面手感会比蝶形球更舒适。因为鼓形球握持的时候是中间高，两边低，而蝶形球在握持的时候是中间低，两边高。第三，鼓形球可以更好的加强玩家的上线精度。众所周知，蝶形球的有效上线宽度远大于鼓形球，而当玩家熟练了鼓形球的上线宽度后，使用蝶形球可以避免悠悠球绳对球体的摩擦与碰撞，从而降低做花式的时候悠悠球发生空转损耗，使得悠悠球运球时间更长。最后，鼓形球在快打、射月、倒V字等花式相比较蝶形球有着非常明显的优势。可能很多玩家说，这些不是2A花式么？其实，这些都是属于重发球基础的一部分。举个例子，快打可以看作是旋转方向不变的重发球，而射月和倒V字则都是使用后会改变悠悠球旋转方向的重发球。如果这些招式仅仅是以重发球作为目标，完全不需要让玩家像2A一样要求自己的动作，只要保持每次重发球后悠悠球都是正的就可以。而重发球技巧与花式，不仅仅在2A中，在1A和4A都被广泛使用。

接下来我们说说相比较活睡眠蝶形球而言，鼓形球的缺点以及我们后来对活睡眠蝶形球做出妥协的原因。与其说是妥协，不如说是我们一直以来的坚持和现在社会以及技术的变革之间冲突的新产物。在零几年的时候，我们全部都是鼓形球入门的，其中甚至包括更加难用的离合器悠悠球。我们那个时候的教程也非常少，只能每天学习后看完电视播放的《火力少年王》，跟着电视剧后面的教程每天一招的练习。然而在这种情况下，我们这些“时代的遗老”仍然用手中的鼓形球，老款特窄的蝶形球以及睡眠时间几十秒的离合器球完成了一个又一个教程的练习。所以当现在的新人动不动就说球不好做不了的时候，我们不禁反问：我们当年怎么没这么多事儿？但是现在是一个快节奏的时代，网上充斥着各种“零基础快速入门”的视频，大佬们的视频更是让新手玩家们心痒难耐。所以，对于这些玩家，我们向活睡眠蝶形球做出了妥协。活睡眠蝶形球相比较活睡眠鼓形球有很多的劣势，这在上面一部分已经提到过，但是也有着非常明显的优势：上线间距够大，新手可以比较轻松地完成上线，从而使得能够完成的花式也比活睡眠鼓形球更加复杂。但是真的是轻松到轻而易举的程度么？难道没有任何基础的悠悠球玩家上来就可以用蝶形球完成轻松上线么？当然不是，他只是加大了上线的容错率，降低了新手的练习难度，提升新手的信心而已，你仍然需要时间去练习各种发球、空中飞人等花式。活睡眠悠悠球，不论是蝶形还是鼓型，都仍然属于基础球的一部分，它最大的特点就是收发自如。在学会各种炫酷的进阶花式之前，选择活睡眠入门的玩家必须能够耐得住寂寞去学习那些比较简单且单调的花式。睡眠，逃脱，摩托车，环绕世界，空中飞人，升降机，玩具风车。而S睡眠入门的玩家，往往会直接跳过这些花式进行练习，所以活睡眠基础球入门的玩家在前期学习的基础招式更多，不过可以很轻松地掌握超速回收并过渡到S睡眠进阶阶段。但是由于A区降低，蝶形球就不适合做快打、射月、倒V字这种重发球花式了。

接下来继续开始更新

下一个是死睡眠系列。
死睡眠悠悠球是悠悠球发下去后无法直接提手回收，需要使用名叫“超速回收“或者“曲绳收球”的技巧才能够回收的一种悠悠球类型。死睡眠悠悠球绝大部分是指搭载了Size C轴承的加宽蝶形球，也有极少数是没有润滑油的星纹较浅或者磨损的鼓形球，比如雷霆A和雷霆B，由于轴距宽，星纹浅，所以不定期加润滑油就很容易变成死睡眠。这里我们说的死睡眠悠悠球仅仅指前面那一种。

死睡眠相较活睡眠鼓形球和活睡眠蝶形球最大的特点就是睡眠时间长，在你发球正的前提下可以拥有一分钟左右的时间来完成一个招式，这也是很多玩家觉得用死睡眠更好学习招式的原因，不会因为空转不够而必须立刻收球然后重发再做一次。此外，极长的空转时间和极低的回收灵敏度可以让新手跳过许多活睡眠招式，直接去练习双蝶飞舞、沙鼠等走线招式，所以他们认为使用死睡眠入门能够更快学习这些更加炫酷的花式，并且大幅度建立悠悠球新手的信心和自豪感。他们还觉得活睡眠频繁回收打手很疼，但是死睡眠刚发球再回收也很疼阿！用手擦一下球体降低转速就不疼了啊！而且，他们最常说的话就是“时代在进步，悠悠球也在进步，你不能因为你们以前受了活睡眠的苦就想让我们也受苦”。

然而，我觉得死睡眠入门反而要比活睡眠受的苦更多，死睡眠相较于活睡眠的缺点也非常明显，那就是对于没有控制能力的新手而言，悠悠球很容易歪斜，这个时候还没熟练掌握悠悠球横技回收技巧的新人大概率是收不回来的，只能看着悠悠球从绳子上掉下去然后拎起来重新绕绳子。尤其是对于一个发球还没发明白的新手来说，他在还没发明白球的时候就要考虑怎么把球收回来，不然只能一遍一遍缠绳子；此外跳过了许多招式直接学习那些“炫酷”的招式，使得新人们很少有足够的技术基础区完成这些动作。我曾在线下见过一个死睡眠入门的玩家，玩了一个月悠悠球，一直在死磕沙鼠，但是发球歪，上线精度差，动作流畅度低，十遍能做完一遍沙鼠就很不错了。于是我用了两个小时时间用鼓形球带他从头到尾过了一遍基础三十招，跳过了快打、三叶草等重发球花式，但是要求每一个动作都做标准才能去做下一个。仅仅两个小时，一遍基础三十招过去，再让他用死睡眠球做一遍沙鼠，动作就完全不一样了。不但发球正，搭线准，动作流畅，就连收球都帅气了几分。但是仍然有很多玩家觉得活睡眠入门很浪费时间，反正都要换成死睡眠，干嘛要花这个冤枉钱？我想说的是，在咱们贴吧里面就有不少死睡眠入门后因为基础不扎实，又需要重新买活睡眠球进行练习的玩家。虽然你可能属于天赋异禀的少数，但是活睡眠入门一定适合世界上的绝大多数。

至于活睡眠太难操控经常回收打手有挫败感会让新人劝退？我一直很不理解，到底是活睡眠一步一脚印学习招式逐步推进挫败感强还是开局死磕发球收球好几天发现学不会的挫败感强？毕竟起步就卡在收球然后就退坑的新人我见的太多了，或许你可以，你天赋异禀，你厉害，但是别人没有你这么厉害。所以想要选择死睡眠入门的玩家一定要注意，你在前期一定要肯下功夫肯吃苦，要耐得住性子受得了失败。如果是觉得甩两下发现学不会就烦躁了的朋友，还是选择活睡眠吧。

那接下来说一下死睡眠系列的推荐悠悠球，包括入门球和进阶球。
死睡眠入门就不要想着性能了。因为对新手来说死睡眠很难控制，所以非常容易磕球，所以这里推荐最外圈为塑料的悠悠球。塑料球韧性好，弹性强，在变形后可以回弹，不像金属球那样一磕就容易导致球体变形，从而影响性能和稳定性。入门死睡眠塑胶球以便宜为主，性能为辅，这里推荐的款式有欧帝瓦博水晶(需要跟店家备注要死睡眠或者去鹤殿店铺购买，不然活睡眠死睡眠随机发货)、鬼手K2水晶、炽光圣环（金属环升级版）、飓刃、真空银刃、碧海巨鲨、白夜龙。白夜龙需要更换奥迪竞技胶圈。这些球性能不见得高，但是就是占着一个便宜和耐用。
死睡眠金属球，前期可以体验一下奥迪双钻的金属球，都能用而且现在很便宜，比如极速光刃死、烈锋、白夜等。再往上就是专业级别的金属球，性能强大、性价比也高，这里推荐侠影，巨像6、引力6、Y01和进步。

最后说的就是配件系列。
配件系列一共分为五个部分：润滑油，球绳，垫片，洗轴套装和悠悠球轴承。润滑油是为了活睡眠入门的基础球玩家准备的配置。基础球玩家最好定期清洗轴承并重新添加润滑油。润滑油现在市面上最好用的有三种，分别是奥迪双钻，蚁诚豪配置和YYF。其中奥迪双钻的润滑油A和润滑油C，一个对应1A，一个对应2A，但实际上2A油也比较稀，可以少量添加到轴承中作为1A油使用。而蚁诚豪配置的润滑油和YYF的润滑油就不建议使用2A油了，只建议使用1A油。少量添加进清洗过的轴承中就可以实现保养，保持回收能力。死睡眠入门的玩家如果后悔了自己的选择也可以在轴承中添加少量1A油甚至2A油来把球改为活睡眠悠悠球。
球绳这里有四款常用的牌子推荐，分别是青晨，JULY，ACE和TOPYO。其他牌子的绳子也可以使用，比如鬼手、OTS等，但是千万不要用那些连牌子都没有的绳子，伤手还难受。
垫片有两种，分别是2A大垫片5*10*0.1和2A小垫片4*8*0.1.2A垫片之前说过是给基础球使用的，这里不再赘述。
轴承清洗部分包括镊子，洗轴瓶，洗轴油，拔轴器，剪绳子的指甲刀或者割绳器。当然嫌麻烦可以直接找店家购买洗轴套装，一步到位，顶多再加个小卖部就有的指甲刀用来剪绳子。
轴承部分则是1A通用轴承和2A通用轴承，轴承建议去大店铺购买，比起小店购买的轴承精度更高，更加耐用，且更加顺滑。

以上就是全部的新手推荐装备，以及选择活睡眠和死睡眠入门的注意事项。希望新手们看到这个贴子能够更好的去考虑自己真正想走的路，是想要踏踏实实打基础，还是尽快学习炫酷的招式？打基础的过程很痛苦，但是以后进步会很扎实，而死睡眠入门可以尽快的呈现炫酷的招式，但是仍然有许多技巧和花式需要先上车后补票。我这里有一个折衷的办法，那就是新手们可以同时入手一颗活睡眠和一颗死睡眠，交叉着练习。活睡眠时间不够的招式用死睡眠练习，死睡眠基础不够的招式用活睡眠打基础，属于在两种入门方式之间反复横跳。也希望大家能够多给新手宣传这篇贴子，帮助新手度过漫长枯燥的新手期。

此贴过几天发酵一下热度就置顶，希望吧友们看到新人求推荐就自发的让大家去看置顶帖子，谢谢配合。