本人之间焦虑过4到5年，一开始是失眠引起，后面疑病，杭州七院都住过两次，不是惊恐障碍，是躯体形式障碍，反正其中痛苦，只有自己知道，中间好了三年半，今天七月份复发，这玩意复发也很奇怪，拿个快递，想到以前焦虑害怕的感觉，也就复发了，并没有什么特别的刺激性事件，现在主要就是害怕强迫症症状，七月份到现在为止，想了差不多几百个症状了，害怕自己打错字，做错什么东西，怕回忆，怕一句话里去想反义词，泛化到划手机划左去想滑右怎么办，怕恐惧的感觉，而后又害怕自己关注自己的感觉，怕恐惧的时候强迫自己不恐惧怎么办，或者加深恐惧的感觉怎么办，怕数数，怕有违道德，怕自己不正常，怕钻牛角尖，怕自己去想出什么新的症状，太多了数不胜数，这些乱七八糟的症状也就不说了，反正目前主要是觉得万事万物都可联想到强迫症，自己找了个强迫症痊愈的小姐姐做咨询，发现自己其实强迫很轻，主要还是焦虑为主，反正现在也不想纠结自己到底是什么症了，之前一直在找医生做咨询，花了大几千，想确定自己不是强迫症，这又有什么用呢，能解决什么实际的问题吗，显然是不能的，放弃了，不想再去咨询什么医生了，目前在吃度洛西丁30mg，晚上1/8米痰平，现在睡得着了，想把米痰平停掉，我也没办法阻止自己胡思乱想，不如正常生活算了，哪怕装作自己是正常人也行，我也不知道明天会害怕什么新的东西，可能是声音或者其他的，不重要了，重要的是每天按时上班，看看自己的股票(最近亏了一波)，健身，跑步，按时吃饭，戒色，吃中药调理身体，有点虚，每天晚上睡着第二天双腿全是盗汗黏糊糊的，女朋友都嫌弃，目前打算戒烟，不知道能不能戒掉，反正每天都怕一些乱七八糟的东西，自己也无法控制，如果以后真的陷入什么可怕的症状，或者自己挂了，可能也是命中注定的吧，为什么不珍惜现在的每一天，恐惧痛苦脑子坏了也好，起码现在还不想死，那就该干嘛干嘛吧，以后会记录每一天的生活，如果哪一天不幸挂了或者脑子坏了，不能写东西了，此贴就不更了