北京与山东的比赛前奏国歌都要行注目礼，有个细节希望以你迪奥非凡为核心的所有队员们都要向山东队学习，她们每一个队员都是手牵着手行注目礼，看似平常其实不简单，她们释放的信息是通过手牵手，把每一个人的心灵的能量互相传递，9个人也好14个人也好，团结的像一个人这个能量的输出相互的转换是巨大的。这就是团队的作用。这种作用超出了排球本身，但又融入了排球。(2)

明天对山东的第一阵，做好过程，结果是顺其自然。1把我们的各项失误尽最大努力减少到最低，2你们要互相提醒接发球时精神要高度集中，先接好对方来球 然后再考虑各种战术进攻，尤其是唐吴这两点。3有针对性的发球尽量想办法压制对方的一传，使得对方的二传组织战术攻时难度加大。4拦网这一部分，尤其是(万杨 补位要迅速，需要你们俩的高度集中精力，按照场上的形势 按照施导的布置 盯防重点人，贯彻到底，同时还要及时的用余光观察对方二传传球的一出手，快球背飞后攻加塞两边拉开，欺骗隐蔽性再高，也有传球的轨迹，第一时间迅速做出反应)。5在调攻时 往往下球率非常低。是因为 孩子们往往照对方的手上打，最好是避开拦网手长短球结合，有时玩命的打过去却打在对方防守特别舒服的位置。要打短球吊球轻描淡写就把这个事情解决了。做好以上5点，全部都离不开稳定的心态。
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补充一下5，不是下球率低而是被对方拦网手 罩死的情况多。尤其是在关键局关键分的处理上。

迪奥与非凡你们两个人在场上的心态做得好与一般直接会影响到平均19岁的5个小队员的攻防拦接发的走势。(杨17万唐18周20吴21)(4)

迪奥还有一点就是施导与蔡导的执教理念与风格都差不多，中间施压两边拉开，但两人的岁数与执教经历却有很大的差别，望你能尽快适应与 融入到施导所布置的战术体系中，本届排超从第一场至今已进行了多场比赛，很明显施导以你与非凡为场上攻防转换为核心为5个小攻手们输送炮弹，尽量要最大限度的消化理解新的主教练及教练组所带来新东西避免生疏感。(5)

唉，本赛季就缺少了全能战士小宇，再缺个非凡，唐心的发球轮仍然是心里不过关，替补自由人的发挥不稳定，这五六名的比赛确实很难打了。真的难为你了迪奥，明天还要继续努力不要松懈所有的队基本上都到了疲劳期都在顶谁顶的好就能够在场上争得了主动权。(6)

越到最后的时侯，最后的时刻其实锻炼价值越高。希望在场上的主力队员与在场下的替补队员，主教练与教练组(还有我们的团队)共同努力，加油。(7)

联赛已结束。按照以上的某些方法在平时的训练中，努力吧！对深圳的后两场球。你们并没有想象的那么弱。我们还是有机会的但没有抓住。也包括后两个对手。作为一个年轻的江苏女排而言，锻炼的价值是非常高的。希望迪奥等进入中国女排集训名单的队员队内总结完了就要放假过春节了，节后将要进入国家队集训，在这段期间，希望你们在休息的这段时间，应该每天有两个小时的基础健康的训练，等到进入国家队集训时候，不至于由于身体各方面的反应过大，而影响集训的质量。( 为了更长远的目标每天牺牲两个小时的休息时间)。其它的队员如果有心志的话，也应该按照以上的方法来进行的话，对你们所有队员们的再次集训，应该只有好处没有坏处。
在你们所有的队员休息和业余的时间。能够抽出时间来。读一读专业方面的书以外的好书，丰富与积累心灵与头脑当中的各方面的文化知识。(一个相声著名演员，曾经是这样对他的学生说过的一句话是，好好增加一些文化知识。多看好书没有坏处，如果一个相声演员，能够达到很高的水平，最后拼的就是文化。)
迪奥，让你身边所有的队友们看一看这个帖子。对于你们可能在有限范围内有所帮助。
愿我们团队所信仰的，你们所未识的，创造宇宙万物的，天上的上帝，祝福给你们❗