这个不是毅力的问题，靠毅力是强戒所以失败，建议多学习戒色文章长觉悟，做好念头管理，有了念头不要跟随。

可以看看戒为良药，每天保持积极向上，戒掉各种不良习惯。

可以认真看下戒为良药这本书，戒色方面还是有很多细节和要点的。不能强戒盲戒，要多学习前辈的戒色经验。

最推荐的就是戒为良药，可以说把戒色的方方面面都包括了
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可以听听蜻蜓FM阴律无情，邪淫者，对不起父母，和祖宗，伤害自己的生命，我每天听阴律无情，了解邪淫的危害太大了。万恶淫为首，百善孝为先。洁身自好，养浩然正气

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推荐戒为良药，这本书几乎能解决你遇到的所有问题，它能纠正你的思想误区，教你观心断念，加油！

第一步远离色情信息，少上网。每天花时间学习文章案例，认识危害，坚定决心，把重心放在学习工作奋斗上，行动起来。

加油，多学习