11号吧，吃了点说是美白，但是有一定降雄提雌的，建议两粒，我吃了一粒而已，吃了三天忘了一天然后又吃了一天，差不多15天没吃了，中间因为羊了去了方舱。我按照来说已经代谢的差不多了，我好奇去测了一下，测前天一个多月没色，结果色了两次。那雄可能高些，我今天看到结果。近期运动的有点多，水平深蹲60，左右踢腿60各60，腿运动过度肌酸高这倒没什么。就是别的指标....