很多人告诉我，她什么都不敢用，因为皮肤先天敏感肌肤。但其实，真正属于先天敏感的人很少，据说不到1%。很多人过敏了一次就认为自己是敏感肌肤。其实这是一种常见误区。
造成皮肤过敏的因素很多，多数是后天保养不当所致，也有一些身体机能紊乱导致。但是过敏不等于敏感。过敏了一次不能判断自己就是敏感肌肤。
一、引发肌肤过敏的原因
1.季节交替，环境变化和压力和食物容易导致过敏。
2.阳光过敏是很多人忽视的一个问题。
3.皮炎，痘痘导致肌肤最外层的角质层受损，皮肤一旦失去健康，就脆弱无比，过敏现象就比较容易发生。
4.不正确的保养方式引发：
5.过度洁面导致敏感;
6.使用了含有酒精，香料，色素，防腐剂等刺激成分的化妆品;
7.频繁更换化妆品。
这些都是容易让肌肤中招的方式。我过往每次过敏，都是由于在季节交替中，乱用护肤品所导致的恶果。
二、如何可以减少肌肤过敏的现象呢?
1.你必须要学会记录让你过敏的成分，并远离它!
过敏频繁发生时，建议最好去医院做一个过敏源测试。看看到底是什么引起的。
另外一些香料也要尽可能避免。比如说肉桂醇，肉桂醛，香茅醇，异丁香醇，秘鲁香脂。还有些较为刺激的成分，如果酸，角质剥落剂也要格外小心。
2.选择温和的产品，或者敏感肌肤专用产品。
比较适合敏感肌的成分有：尿素囊，它可以缓解肌肤的刺激反应，修复肌肤，增强肌肤屏障功能。还有维生素K，能够对抗肌肤因过敏而产生的泛红现象。
有些植物精华比较适合敏感肌肤，比如芦荟，洋甘菊，甘草等。
3.肌肤比较敏感，一定要注意保湿。
过敏一次，肌肤屏障就受损一次。所以，补水是修复肌肤屏障最重要的方式之一，尽快让肌肤恢复健康。
4.防晒啊防晒。
任何时候都不要忘记防晒。紫外线在很多时候都是造成肌肤过敏的元凶。 关于防晒的文章，可以参考这篇如果你想看起来比同龄人年轻10岁，那就请搽防晒霜
5.季节交替或者环境变化时，肌肤护理做减法。
以我作为典型案例，前文有说，我每次过敏都是在季节交替时，自己作死去频繁更换护肤品，屡屡中招。
季节交替或者环境变化时，肌肤都处于最脆弱状态。所以要谨记做减法。就是只用最基础的护肤产品。停止所有功能性产品。直到肌肤状态稳定为止。
6.提高身体免疫力。
如何提高免疫力?去锻炼啊!你的脸写着你的健康状况。如果身体抵抗力差，那么肌肤就容易出问题。什么压力过大，心情郁闷，最终都会反映到你的脸上。只有锻炼身体，增强抵抗力，才是最长久的解决方法。
三、肌肤过敏了怎么办?
肌肤一旦过敏，最典型的症状就是泛红甚至发紫，发烫，发痒甚至掉皮。肌肤中招后，你按照这几步做，可以帮助你很快舒缓症状。
第一步: 过敏大爆发时: 降温
过敏大爆发时的皮肤都会发热发红。在这一步可以做的是让皮肤降温，镇定。
方法：用毛巾浸湿冷水，一点点的轻按晒后的肌肤。(有必要也可以用毛巾包着冰块按面，但是不要冰敷太久)
这个方法可以快速的让皮肤降温，减少伤害。
第二步: 补水保湿
待皮肤泛红没有那么厉害后，说明过敏最厉害的时候已经差不多过去了。肌肤过敏一次，肌肤屏障(就是保护我们皮肤的保护层)就受损一次。
过敏后的肌肤通常脆弱不堪，所以当务之急，是温和补水，补充肌肤屏障中的保湿因子。
敷敏感肌肤适用的补水面膜：
朵肤宝液体敷料专为敏感肌肤研制，是国家一类医疗器械，具有医用修护功效，富含海藻糖、甘油等修护保湿精华，其中海藻糖是植物界的“羊胎素”，被誉为“生命之糖”，具有强大的保湿修护效果。
从源头上快速、精准的修复受损肌肤，强韧肌底，深层保湿补水，长效维稳脆弱肌肤!
造成皮肤过敏的因素很多，多数是后天保养不当所致，也有一些身体机能紊乱导致。但是过敏不等于敏感。过敏了一次不能判断自己就是敏感肌肤。
一、引发肌肤过敏的原因
1.季节交替，环境变化和压力和食物容易导致过敏。
2.阳光过敏是很多人忽视的一个问题。
3.皮炎，痘痘导致肌肤最外层的角质层受损，皮肤一旦失去健康，就脆弱无比，过敏现象就比较容易发生。
4.不正确的保养方式引发：
5.过度洁面导致敏感;
6.使用了含有酒精，香料，色素，防腐剂等刺激成分的化妆品;
7.频繁更换化妆品。
这些都是容易让肌肤中招的方式。我过往每次过敏，都是由于在季节交替中，乱用护肤品所导致的恶果。
二、如何可以减少肌肤过敏的现象呢?
1.你必须要学会记录让你过敏的成分，并远离它!
过敏频繁发生时，建议最好去医院做一个过敏源测试。看看到底是什么引起的。
另外一些香料也要尽可能避免。比如说肉桂醇，肉桂醛，香茅醇，异丁香醇，秘鲁香脂。还有些较为刺激的成分，如果酸，角质剥落剂也要格外小心。
2.选择温和的产品，或者敏感肌肤专用产品。
比较适合敏感肌的成分有：尿素囊，它可以缓解肌肤的刺激反应，修复肌肤，增强肌肤屏障功能。还有维生素K，能够对抗肌肤因过敏而产生的泛红现象。
有些植物精华比较适合敏感肌肤，比如芦荟，洋甘菊，甘草等。
3.肌肤比较敏感，一定要注意保湿。
过敏一次，肌肤屏障就受损一次。所以，补水是修复肌肤屏障最重要的方式之一，尽快让肌肤恢复健康。
4.防晒啊防晒。
任何时候都不要忘记防晒。紫外线在很多时候都是造成肌肤过敏的元凶。 关于防晒的文章，可以参考这篇如果你想看起来比同龄人年轻10岁，那就请搽防晒霜
5.季节交替或者环境变化时，肌肤护理做减法。
以我作为典型案例，前文有说，我每次过敏都是在季节交替时，自己作死去频繁更换护肤品，屡屡中招。
季节交替或者环境变化时，肌肤都处于最脆弱状态。所以要谨记做减法。就是只用最基础的护肤产品。停止所有功能性产品。直到肌肤状态稳定为止。
6.提高身体免疫力。
如何提高免疫力?去锻炼啊!你的脸写着你的健康状况。如果身体抵抗力差，那么肌肤就容易出问题。什么压力过大，心情郁闷，最终都会反映到你的脸上。只有锻炼身体，增强抵抗力，才是最长久的解决方法。
三、肌肤过敏了怎么办?
肌肤一旦过敏，最典型的症状就是泛红甚至发紫，发烫，发痒甚至掉皮。肌肤中招后，你按照这几步做，可以帮助你很快舒缓症状。
第一步: 过敏大爆发时: 降温
过敏大爆发时的皮肤都会发热发红。在这一步可以做的是让皮肤降温，镇定。
方法：用毛巾浸湿冷水，一点点的轻按晒后的肌肤。(有必要也可以用毛巾包着冰块按面，但是不要冰敷太久)
这个方法可以快速的让皮肤降温，减少伤害。
第二步: 补水保湿
待皮肤泛红没有那么厉害后，说明过敏最厉害的时候已经差不多过去了。肌肤过敏一次，肌肤屏障(就是保护我们皮肤的保护层)就受损一次。
过敏后的肌肤通常脆弱不堪，所以当务之急，是温和补水，补充肌肤屏障中的保湿因子。
敷敏感肌肤适用的补水面膜：
朵肤宝液体敷料专为敏感肌肤研制，是国家一类医疗器械，具有医用修护功效，富含海藻糖、甘油等修护保湿精华，其中海藻糖是植物界的“羊胎素”，被誉为“生命之糖”，具有强大的保湿修护效果。
从源头上快速、精准的修复受损肌肤，强韧肌底，深层保湿补水，长效维稳脆弱肌肤!
