好好戒色养生，养足肾气，前列腺问题会不药而愈，好好戒色养生半年就能大大改善

坚持戒色养生，积极锻炼，假以时日就会恢复正常了，现在重点是稳住戒色状态，加油

戒的时候长慢慢就好了 加油师兄

戒为良药71季就是讲这个，去看下

加油！

戒不掉永远也好不了，吃药也没用，关键是戒掉，决心的力量！决心表现在行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章来降伏心魔，苦练断念，多看精品贴，也可以微信搜索戒为良药学习

第一戒色，长期保质保量的戒色，这是恢复得基础。第二就是养生了，这个和戒色是相匹配的，动静结合，就是静坐+一些有氧运动之类的。第三就是情绪，饮食，睡眠，总的来说就是一个系统工程，当然主要核心还是戒色。

无解多喝水多上厕所

努力戒色，不可再破戒，一破戒就会复发，没事可以躺一躺，少坐，多走动，戒烟戒酒，十点左右睡觉最好，多喝水勤排尿，不要憋尿，加油吧

养生戒色就可以改善

加群吧

不要给自己太大压力，平时调整好作息时间，注意饮食，会慢慢好的

都是肾虚引起的！可以找个口碑好的中医开点药吃！恢复的快一些！