初入化竞的一些问题？

目前初三，想学化竞，已经学完高中化学和囫囵吞枣地看了祖德的无机和大本，想提出一些问题
1，我要怎么学习高中物理和数学？现在我连log啥的我都不懂，祖德上一看到公式推理就懵
2，我想拿国一，要看那些书呢？要看多少遍呢？
我自己知道我的学习能力是非常平凡的（要是我花其他和我现在同排名的人的时间学习的话，我会比他们差个200名左右），但是我相信，我只要比他们努力更多，我就一定能国一！