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初始体重120,目标108,每周3斤,能做到,现在在隔离称不了体重,解封称体重


IP属地:河南来自Android客户端1楼2022-12-21 15:25回复
    12.22号
    早饭400克柚子
    上午加餐一个苹果
    中饭一个苹果一杯都奶
    下午一杯黑咖
    晚饭一个大苹果


    IP属地:河南来自Android客户端2楼2022-12-22 18:54
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      2025-07-19 03:06:29
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      体重暂时称不了,还在隔离


      IP属地:河南来自Android客户端3楼2022-12-22 18:55
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        早上八点多一包240ml的牛奶,上午10点加班一个苹果


        IP属地:河南来自Android客户端4楼2022-12-23 11:14
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          中午一个苹果


          IP属地:河南来自Android客户端5楼2022-12-23 13:30
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            早餐,一杯豆奶,被隔离的第8天


            IP属地:河南来自Android客户端6楼2022-12-24 09:10
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              上午加餐一个苹果


              IP属地:河南来自Android客户端7楼2022-12-24 11:14
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                中午250克带皮肘子,配了点儿洋葱,八天没见荤腥了,这一顿不知道受得了不,下午多喝水吧


                IP属地:河南来自Android客户端8楼2022-12-24 11:15
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                  2025-07-19 03:00:29
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                  肘子图


                  IP属地:河南来自Android客户端9楼2022-12-24 11:16
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                    下午加餐一个大苹果300克吧


                    IP属地:河南来自Android客户端10楼2022-12-24 19:59
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                      晚餐,卤鸡腿300g


                      IP属地:河南来自Android客户端11楼2022-12-24 19:59
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                        今天吃的有点多了,明天吃柚子一天


                        IP属地:河南来自Android客户端12楼2022-12-24 20:00
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                          早起一杯黑咖,一杯温开水


                          IP属地:河南来自Android客户端13楼2022-12-25 08:30
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                            不太饿,没吃呢,上午饿了再吃柚子


                            IP属地:河南来自Android客户端14楼2022-12-25 08:31
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                              2025-07-19 02:54:29
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                              IP属地:河南来自Android客户端15楼2022-12-25 08:53
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