找出导致皮肤敏感的原因：
　　遗传因素可引起皮肤敏感，如湿疹、特应性皮炎常伴有家族史;
　　气候因素也会引起皮肤敏感，如阳光中的紫外线、大风吹来、环境污染等;
　　护肤品选择不当也会破坏皮肤的保护屏障，过度频繁更换护肤品会导致皮肤免疫细胞过度敏感。长期不规律使用激素类药物可引起激素依赖性皮炎;
　　皮肤病治疗过程中局部药物引起的皮肤刺激会引起皮肤敏感性增加。
　　敏感肌的保养方法：
　　1.保湿
　　当皮肤出现刺痛、发红、发痒等症状时，就需要特别呵护。洗脸不要用太烫的水，选择配方简单温和的洁面产品，轻轻按摩后用清水洗净，然后拍上适合敏感肌肤的乳液，然后在掌心涂上比平时多一点的保湿凝胶你的手。如果仍然感觉干燥，请涂抹面霜以额外保湿。最好每周使用1至2次乳霜保湿面膜。这样，皮肤就会水润饱满，敏感的警报自然解除!
　　2.敏感肌肤的美白秘诀
　　出门前一定要涂抹专为敏感肌肤研制的防晒霜。使用美白产品时，先涂在耳下，然后做过敏测试。敏感肌肤在敷美白面膜前一定要仔细补水，面膜不宜停留时间过长。平时注意饮食，摄入均衡营养，维生素C和B12.可帮助击退黑色素沉积，令肌肤更透亮有弹性。
　　3.突然过敏不要惊慌
　　如果突然过敏，皮肤又红又痒，千万不能用力揉，一定要屏住呼吸。先用喷雾帮助镇静肌肤，等干了写字后再涂上温和的乳液。如果还痒，就反复喷。涂抹的乳液一定要选择不含添加剂的产品，最好是不含香精、色素、矿物油和动物成分，并按医药标准生产的护肤品。想要避免突然敏感的尴尬，就要注意环境不要由热变冷，不要给自己太大的压力，规律作息，合理饮食，不要乱来大约。使用化妆品。购买护肤品时，先摇晃瓶子，打开盖子闻一闻，有酒味的最好不要买。