敏感肌肤容易受到外界刺激，同时出现“高原红”，一定要注意护肤。下面给大家介绍一些敏感肌的护肤常识，希望对你有用！
一、敏感肌肤：
许多人认为他们的皮肤很敏感，但事实并非如此。敏感性皮肤的病理变化是角质层变薄，伴有损伤，皮下毛细血管扩张后常见充血，表现为面部呈红色网状，是一种问题性皮肤。
二、敏感肌肤的肌肤特性
1.皮肤看起来很薄，经常敏感不舒服，脸上的红血丝很明显。
2.皮肤容易发红。一般是气温变化，太冷或太热，皮肤容易出现红热现象。
3.容易受环境因素、季节变化和面部护肤品的刺激。
4.保水能力差，皮肤紧绷、干燥、脱皮、发痒。
三、皮肤敏感的形成原因
1、由于皮肤细胞受损，皮肤免疫力下降，角质层变薄导致皮肤水分不足，最终导致皮肤屏障功能变弱。
2. 由于遗传因素，皮肤极度敏感。
3、春天的花粉，一些护肤品的成分，稍微强一点的清洁成分，早晚的温差，都可能是皮肤过敏的诱发因素。
四、敏感肌肤护肤秘诀
1.注意环境和饮食
忌生冷食物、空调房、冷饮过多、易患过敏性鼻炎或皮肤病，如湿疹、皮肤瘙痒等，少吃辛辣等刺激性食物，尽量不抽烟喝酒，有以下症状的人敏感性皮肤和受损皮肤表面应加强保湿，加厚皮肤屏障。
2.避免过度清洁
不要使用清洁力强的洗面奶，避免过度清洁，每天洗脸不超过两次，洗脸温度不要太高或太低，温水即可，少用清洁面膜，不要使用面部去角质产品，并考虑在皮肤恢复正常后使用它们。
3.慎用化妆品
谨慎选择并避免使用含有刺激性成分的化妆品：精油、果酸、水杨酸、维A酸产品、含有对于含有药物成分、高浓度活性成分、表面活性剂、防腐剂、香料的化妆品，应加强防晒。建议选择温和、低刺激、有效抵御紫外线的防晒产品。
4.日常护理
敏感性皮肤表皮有微小的裂纹和凹凸不平，很容易因外界污垢和细菌而引起瘙痒、红肿。你可以选择加强皮肤屏障（如生长因子）和具有抗菌作用的产品来加强皮肤屏障。
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