兄弟，一定要看《戒为良药》，这本书是飞翔吧主写的（在我的主页可以看），目的是拯救被SY危害的人，吧里很多师兄都是这本书救的，他会改变你很多错误的认识，不进行系统的学习，是戒不掉的，而且强戒对身体还有害，一定要重视这个问题，你去看很多师兄的可怕经历就知道了，心脏早博，植物神经系统紊乱都是病症，当你戒掉以后，生活的一切都将掌握在你的手中。戒为良药里有

这个很正常，工作比较累了，某天不晨勃很正常

是正常的，晨勃的因素和季节和饮食有关，现在是冬天，冬主藏，晨勃的次数会变少的，是正常的。放平心态

这说明你的身体有所恢复，但没有完全恢复，继续加油戒，坚定自己的决心，每天都要坚持学习戒色知识增长自己的正知正见，千万不要在意自己的晨勃，否则极易破戒。

身体肾气有浮动

不用老在意那地方，加油戒，水到渠成。

四个月还不足以稳定，不要存动摇之心，默默地往前走就行了，未来你的身体和上天会给你一个满意的结果的，相信自己，也相信戒色