目标是一个小时匀速跑，大约12.5公里左右，10公里处心率崩了，匀速跑未冲刺不应该这个心率，停下后不喘粗气，体感不累，我想了下，要么是因为我跑步之前喝了一壶绿茶，要么是这两天喝酒喝的，要不就是小阳人在路上，病毒正在体内复制。