首先，邪淫的人上半身的元气已经破坏，我们平时吃饭五味生五淫，五淫生五欲，所以邪淫的人一定尽量少吃饭，一天吃一顿午餐最好，还不要吃饱，保持轻微的饥饿。这样一段时间，下面的精气满了就不容易外泄，精化气，上至大脑，元气恢复了，可以自控了，压制住身体内的邪气了，就是欲望了，才能恢复正常。但是我们身上的这个恶习也是俗世的积累，天生元气不足，导致容易被邪气牵着鼻子走。快速恢复元气的办法还有念经。胃里空空才能快速恢复元气。因为所有的食物都是用来满足人的欲望的。想要彻底明心见性可以进我的QQ群