汉维*维C泡腾片可以长期吃吗？

人体每天对维生素C需求量甚微，在没有疾病的情况下，是没有必要长期吃维生素C泡腾片的，还可能会增加结石和其他疾病的风险。平时如果想预防维生素C缺乏，不必刻意服药去补充，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。蔬菜中富含维生素C的有辣椒、柿子椒、西红柿等，水果中富含维生素C的有鲜枣、沙棘、猕猴桃等，还要注意尽量减少对食物的加工，比如加热、烹饪等，避免维生素C的流失。若是水果蔬菜补不够，可选择汉维*维C泡腾片来补充。