每天一顿饭确实不错，神清气爽，比一日三餐感觉好上不少！每日只吃午餐！我每日晨跑10公里，健身房锻炼一小时！即使这样我感觉一日一餐也是没有问题的，但这一餐营养一定要均衡！说说你的感受吧！