金多多有机茶油母婴孕育指南第二个系列即时开启，上个1~6月龄母乳喂养系列我们还没有更新完，但是有粉丝说自己宝宝现在开始吃辅食了，想了解下辅食喂养的一些知识，那么它来了。
7~24月龄婴幼儿，母乳仍然是重要的营养来源，但是消化系统、免疫系统的发育，感知觉及认知行为能力的发展，都需要通过接触、感受和尝试，来体验各种食物，逐步适应并耐受多样的食物，从被动接受喂养转变到自主进食。这一阶段，单一的母乳喂养已经不能完全满足其对能量及营养素的需求，必须引入其他营养丰富的食物。同时，回应婴幼儿饮食需求，有助于健康饮食行为的形成。
参考WHO、UNICEF和其他国际组织的相关建议，让我们也来看看以下6条针对7~24月龄婴幼儿膳食指导准则。第一条就是：继续母乳喂养，满 6 月龄起必须添加辅食，从富含铁的泥糊状食物开始。
母乳可为7~12月龄婴儿提供总能量的 1/2-2/3, 13~24月龄幼儿总能量的1/3。母乳也为婴幼儿提供优质蛋白质、钙等重要营养素，以及各种免疫保护因子等。满 6 月龄时，婴儿胃肠道及消化器官、消化酶发育也已相对成熟，婴儿的口腔运动功能，味觉、嗅觉、触觉等感知觉，以及心理、认知和行为能力也已准备好接受新的食物。
数据显示，我国7~12月龄婴儿铁的推荐摄入量为10m g/d，其中97%的铁需要来自辅食。同时我国 7~2 4月龄婴幼儿贫血高发，铁缺乏和缺铁性贫血可损害婴幼儿认知发育和免疫功能。所以，添加富含铁的辅食一般是辅食第一步。首先添加肉泥、肝泥 、强化铁的婴儿谷粉等富铁的泥糊状食物。
7~24月龄婴幼儿，母乳仍然是重要的营养来源，但是消化系统、免疫系统的发育，感知觉及认知行为能力的发展，都需要通过接触、感受和尝试，来体验各种食物，逐步适应并耐受多样的食物，从被动接受喂养转变到自主进食。这一阶段，单一的母乳喂养已经不能完全满足其对能量及营养素的需求，必须引入其他营养丰富的食物。同时，回应婴幼儿饮食需求，有助于健康饮食行为的形成。
参考WHO、UNICEF和其他国际组织的相关建议，让我们也来看看以下6条针对7~24月龄婴幼儿膳食指导准则。第一条就是：继续母乳喂养，满 6 月龄起必须添加辅食，从富含铁的泥糊状食物开始。
母乳可为7~12月龄婴儿提供总能量的 1/2-2/3, 13~24月龄幼儿总能量的1/3。母乳也为婴幼儿提供优质蛋白质、钙等重要营养素，以及各种免疫保护因子等。满 6 月龄时，婴儿胃肠道及消化器官、消化酶发育也已相对成熟，婴儿的口腔运动功能，味觉、嗅觉、触觉等感知觉，以及心理、认知和行为能力也已准备好接受新的食物。
数据显示，我国7~12月龄婴儿铁的推荐摄入量为10m g/d，其中97%的铁需要来自辅食。同时我国 7~2 4月龄婴幼儿贫血高发，铁缺乏和缺铁性贫血可损害婴幼儿认知发育和免疫功能。所以，添加富含铁的辅食一般是辅食第一步。首先添加肉泥、肝泥 、强化铁的婴儿谷粉等富铁的泥糊状食物。
