伽莱这款产品我一直有在吃的，主要就是因为效果比较好，而且成分很健康，主要包括牛奶浓缩物、Gaba氨基丁酸、酸枣仁、茶氨酚等。伽莱的甜睡的的主要作用原理是通过牛奶中的色氨酸成分帮助身体合成褪黑素，从而达到改善睡眠，舒缓身心的效果。我目前吃了有一段时间了，感觉效果还挺不错的，睡眠好了，气色也跟着好起来了。