你好戒友，其实很多人都想搞适度，但是最后都被适度搞了。在看黄时人会沉迷Yy，Yy也是暗漏对身体伤害是很大的，多少前辈想搞适度 但是最后才知道只有戒掉恶习才有望恢复身体。

不行，一次也不能犯

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你好，一种习惯能不能“适度”主要看你有没有成瘾，比如sy这个事情，如果你能随随便便做到半年内不lu不看不想的话证明你是没有成瘾，但是依然不推荐搞适度，因为sy这个东西即使适度也会让人的精气神走漏,而精留在身体内只有好处没有坏处，总之加油吧

等于慢性死亡 就像毒品

你真的能控制这个度吗？目前来看，吧里几乎无人有这个能力。其次你能断yy吗？yy同样残害你的身体，你的心灵。还是好好戒吧，做一个正直，光明正大的人，过积极向上的生活，把精力留给生活和学习，留给家人，懂得感恩

学会时刻观身，时刻观心，戒瑟就会成功。人也会很轻松。

不可以，建议粉碎各种适度想法，这是欲望的怂恿，跟随者亡

有那么夸张吗？

淫欲旺盛的时候诚心称念南无莲花尊丰如来 只要心诚 百试百灵 一定坚持 彻底戒掉

不要强戒，不要想着搞适度，这就是温水煮青蛙，一定要去学习戒色知识，决心大点，真正身体毁了那真的会后悔啊

不可以，不要被适度无害论给害了，这东西就像毒品，何来适度，还有症状是最好的老师

你想要记忆力下降、注意力下降、智商下降、学业废掉、事业废掉、脸部浮肿、爆痘、黑眼圈、形容猥琐、秃头、被女生厌恶、阳痿早泄、前列腺炎、不孕不育、肾炎、神经症，那请就去撸，没人拦着你。

绝对不可以的，适度无害是个伪命题，看似很美好，但实际上这个度就很难控制，这样很容易一发不可收拾，恢复也相对很有限