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记录拳击自学，第一节 前后直拳 ，求各位大帮忙指导

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视频来自：百度贴吧
IP属地:浙江1楼2022-12-05 15:13回复
    你是刺拳+后手直拳吧？重心怎么都在右脚上了？
    2楼2022-12-05 15:49
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      2025-06-26 18:49:14
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      头部应该是不动的
      来自Android客户端3楼2022-12-05 16:10
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        萌新
        IP属地:福建来自Android客户端5楼2022-12-05 18:25
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          身体重心 应该在两腿中间 你这感觉往前太多了
          IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2022-12-05 21:56
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            鹰眼？
            来自Android客户端7楼2022-12-08 20:55
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              拳击有没有腿法？
              IP属地:河北来自Android客户端8楼2022-12-08 21:23
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                我的建议是，先把重心稳住，身体不动，直接把拳头顺直了，就是手臂伸直就行，其他不管。
                9楼2022-12-09 11:39
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                  2025-06-26 18:43:14
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                  没有压住重心，抱架也不对，出后手拳也没有转胯
                  IP属地:浙江10楼2022-12-09 13:04
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                    还是反架?
                    IP属地:浙江来自Android客户端11楼2023-01-01 19:09
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                      错误有1.防护手后拉2.打前手时候要不就后脚蹬地转腰带肩，要不就前脚转(初学者，高手都不用转，但是肯定用腰带肩)3.上半身前倾了，重心有点不稳，4后手拳直出直收，且先转脚带腰和肩，脚转的太少，且没中心，后脚蹬不上力。
                      IP属地:北京来自iPhone客户端12楼2023-01-02 09:34
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                        没有一点点是对的，我只能说你搁这儿逗比呢
                        IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2023-01-03 12:35
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                          什么玩意 泰森看了都流泪 先去学下拳击的发力链 后手打击的力量从脚尖蹬地开始 转髋 送肩 手腕垂直拳锋 传导而出 前手要前脚点地 刺拳直接手臂发力 要快 前手直拳要腰胯带动肩膀 然后再花一年时候锻炼基础身体素质 然后用空击哑铃锻炼发力感 锻炼手腕的强度
                          IP属地:广西来自Android客户端14楼2023-01-04 13:37
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                            这速度暴发都没我前手刺拳一半的程度
                            IP属地:广西来自Android客户端15楼2023-01-04 13:38
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                              2025-06-26 18:37:14
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                              模仿拨浪鼓，蹬地转腰部把拳甩出去。。其他的等有老师比着学
                              IP属地:四川16楼2023-01-04 15:26
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