开篇
你是不是年龄越来越大，工作、事业、感情、却还是不稳定。
看到亲戚朋友越过越好，再看看自己，是不是很焦虑？
从你懂事开始，就过的浑浑噩噩是不是？不知道为什么读书，不知道为什么工作？
有的人30左右了，还是一事无成？小半辈子过去了，也没搞清楚活着的意义是什么？
为什么有的人很坏，却过的很好。自己很善良，却过的一塌糊涂？
为什么自己工作很努力，但是好像就是没钱，甚至是欠下债务？
为什么明明自己真心对待一段感情，结果不理想，感觉很痛苦？
你明明生活条件还可以，但就是开心不起来，感觉很焦虑，为什么？
我曾经和你们一样，焦虑、抑郁、困惑过。你们现在经历的事物，我都经历过。我将我从焦虑、抑郁、困惑等负面情绪到快乐平和的经历分享给你们。其实我领悟到的这些东西，我们中国的古圣先贤早就告诉我们了，只是我们的领悟不到古圣先贤的智慧。
我接下去要做的，就是把古圣先贤的智慧与我自己的亲身经历相结合。把古圣先贤的智慧通俗化，让大家都看的明白，最终帮助一部分有福德的人过上幸福的人生。
我接下去写的内容，将关乎你的后半生。希望你可以放下其他事情，找个安静之所专心看完它。
如果你可以用心看完我接下去写的内容，并且坚持执行3年以上，你的命运一定会有巨大的变化。
写这本书其实还有另一个目的，我深感自己的能力与智慧有限，希望有智慧的人都能够出来集思广益，把古圣先贤的智慧通俗化。让现代人看的懂，来助人修福。
这本书我希望是不盈利的，永远可以免费的帮助到更多人，如果不经意的因这本书而得的财物，都将捐献给寺、庙，或慈善机构。