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纵跳摸高训练

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纵跳摸高是体能测试通过率最低的一项,可通过训练来提升腿部,腰部力量和身体协调性,纵跳摸高是考察全身力量的。本人亲身经历备考,可传授经验。


来自iPhone客户端1楼2022-12-01 23:24回复
    不是1000米吗?


    IP属地:河南来自Android客户端7楼2023-01-18 01:25
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      大佬,怎么练,有没有好的办法


      IP属地:湖北来自Android客户端8楼2024-01-27 18:54
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