戒不了，别用电子烟替代，电子烟抽久了也上瘾，而且还有爆米花肺，就直接戒，觉得戒断症状难受忍不了，贴阿可韦戒烟贴试试，我贴着能感觉身体状态舒服很多，戒烟有变得容易不少

电子烟刚开始劲不够大得电子烟和烟同时吸，吸三天电子烟就会感觉自己的睡眠质量和味觉明显变好，食欲也会慢慢提上来，这时候再吸纸烟就会感觉焦油附着在口腔上会难受，后来就会一直吸电子烟，但是如果你最后又开始吸纸烟就会比刚开始的吸的更多