身高160CM，可曾经的体重一度达到过150斤，想想那段日子真是可怕，畏畏缩缩不敢进服装店，总是得到别人鄙视的眼光~~对着一件衣服多看几眼，店员就会过来对你说，这件衣服你不好穿~~~可是读中学的时候也没有很意识到~~还照样吃啊吃的~~~

虽然现在114斤的体重也算在标准体重内了，可还是羡慕那些瘦瘦的女生，虽然可以自信的走进服装店，穿任何一件我想穿的衣服，可还是喜欢没有赘肉的身体~~~是不是有些贪心呢(*^__^*) 没有女生会满足于自己的体重的~~~

貌似楼主似曾相识…

在这里开一个贴，只想在开学后让同学们shock到，重新感受一下寒假中减了20斤后，同学们那种羡慕的眼神~~

加油哈LZ，我们身高一样的~我现在111斤，目标八十斤~我们互相加油吧~

4楼是？？
曾经我也跟过贴，但我希望开一个贴来激励自己~~可能这样更有动力把~~

6楼好啊
o(∩_∩)o 那么快就有盟友啦~~
话说你的目标好高啊~~~
只是我骨头大，不太可能瘦到这种程度的啦~~~
一起加油把

楼主怎么减的啊

lz，从150-114花了多少时间啊

还记得寒假里，跟着70多斤的朋友一起上街~~那叫一个刺激，当时140斤，简直是她的两倍。回家以后便想着减肥，开始以为自己不行，又要像以前那样三分钟热度，从小就胖，对自己的身材已经麻木了~~可那次来了这个贴吧~~很怀念在花花姐姐的帖子里认识了很多朋友，给了自己很多鼓励，让我坚持了下来，甩掉了25斤的肥肉，真的很感谢当时的那些朋友们~~~

呵呵~LZ打算采用什么方法呀？我用的是过午不食加减肥茶。。。

回复：11楼
lz，不要忽视我
用了多少时间啊，，，，，

回复9楼，10楼：
150斤的时候，患有内分泌失调，后来去医院，吃了一年的中药，也扎了几次针灸，瘦到135左右，后来由于高考结束后，三个月的假期，以及悠闲的大一，又胖到了140斤~~悲剧
后来寒假里发狠减肥，基本是一天一个苹果，坚持了一个月，第二个月可以隔天增加一个鸡蛋，第三个月，可以适当吃饭，基本一周一顿，而且只能吃菜，第四个月，增加到一周2~3顿，适量吃一些米饭，但坚决不能吃晚饭，第五个月，恢复期，就是今年的6月，由于事情比较多，也要考试了，基本吃的比较正常，但睡前5小时不能吃东西，水果吃的比较多，如果要吃零食的话，坚决不吃正餐，要吃正餐，就坚决不吃零食，神奇的是，恢复正常一个月了，也没有反弹多少，只反弹了1~2斤，十分正常~~~o(∩_∩)o 

回复12楼：
过午不食对于我来说基本已经没有多大用了，我就算不减肥，也是过午不食的，已经形成了一种习惯，我打算每天吃一个水果，或者流质的东西~~这样比较快~~