神经症是伤精程度的一个分水岭，这意味着伤得有点深了，需要好几个月甚至上年才能恢复，而且还要看兄弟你养生做的怎么样，如果还在熬夜久坐，乱吃东西，乱发脾气，那就不可能恢复得好，身子会越来越重，加油吧兄弟！

在戒色稳定的情况下，加强养生，运动，睡眠方面的调控，可以进行配合就医

一般来说百天左右会有较大改善。神衰轻症的，一个月就能有不错的缓解。想要康复要以年计了

神经症如果太严重，靠自己毅力没法控制的话，最好还是去医院心理科看看吧。

我也是有神经症，睡眠不太好，头混乱。楼主加油吧，一起努力，首先要戒了sy，然后慢慢恢复，锻炼身体、开始养生

戒为良药

神经症属于一个比较难恢复的，可以看看戒为良药第30季，我的神经症我认为是戒色恢复，辅助恢复是多跟家人聊天（这个方法我认为真的很好）

神经症的康复过程，基本就是2个方向：
1、治心
2、治身
身心是合一的，治身可以影响心理，同样，治疗心理也可以影响身体，心理的健康也是极其重要和关键的，所以，得神经症后，很多病友都开始信佛，信佛对修心是非常好的，通过修心来影响身体的健康，没佛缘也可以学习其他方面的传统文化，也是很利于修心的，比如《弟子规》就很好，心对，身也会跟着对。

一个月时间太短了好吧。 你崴脚一个月都好不了呢，别说邪淫那么久了。放平心态，好好做好每天的日课：学习文章提高觉悟，联系断念降服心魔打赢实战，你有神经症，说明伤得很重，不可能那么快好的，半年有起色就不错了。一方面戒色，另一方面要养生，最基本的早睡早起不久坐不吃辛辣得做好，其他养生功法要自己去学习。

治身方面我推荐中医调理，然后自己要多学习养生知识，可以选择适合自己的养生功法坚持练习，这样身心同治，神经症是可以慢慢恢复的，严重的至少需要戒色养生1年以上，很多病友不懂得戒色，不理解戒色，这类病友其实根本就没有认识到保精的重要性，肾为先天之本，脾为后天之本，要恢复，必须懂得保精，也要懂得养脾，这样各方面都做好了，养功到位，神经症才有望恢复。否则很多病友五年没恢复，甚至十几年没恢复的都有，就是不懂得养生，不重视保精，还在漏，还在sy，还在自我催残，这类病友就是没有悟道，不悟道，神经症太难好了，即使暂时痊愈了，也极易复发，很多病友在放纵后又复发了，非常常见。所以，神经症病友必须认识到戒色的重要意义，否则你的神经症太难好了，症状地狱会让你生不如死的。戒色养生是痊愈的基础，否则吃再多的药，也会被你漏掉。

加油，坚持下去，多孝顺父母

神经症的恢复要有耐心，神经症的恢复本身就比较长久，更需要我们在戒色养生上下大功夫，并且严格控遗，有条件可以找个好的中医调理，戒为良药建议看看，相信可以找到您想要的答案，加油

戒色加控制饮食，控制遗精，做八段锦，五禽戏，慢走等等，大概一年就能恢复。