仰卧起坐伤吗？【戒色吧】_百度贴吧

07月24日漏签0天

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仰卧起坐伤吗？

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IP属地:山西

来自Android客户端1楼2022-11-23 14:55回复

不伤的前提是有度

来自Android客户端2楼2022-11-23 15:06

收起回复

不感兴趣

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仰卧起坐让腹部发力，如果刚开始戒色建议先静养。

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2022-11-23 15:11

收起回复

好像仰卧起坐有点伤腰，所以一般都练习卷腹，平板支撑

IP属地:陕西

来自Android客户端5楼2022-11-23 16:08

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