我没有惊恐，但是会心慌。

我没有惊恐但是会心慌。

我是心慌害怕，感觉自己要窒息了。。。

我也是类似症状，怎么治疗？

我感觉听一听正能量的话能舒服一些 昨晚睡觉感觉气短

有幻想吗？

咱俩一样症状 血压会比正常值高一点 但是不是特别高 头有点不舒服发麻或者疼 心率快 我最近喝美托洛尔缓释片 控制血压和心率

为什么吃药控制后还会反复发作啊，好痛苦

反复发作要崩溃了

现在才知道这个病本来就是会反反复复，是很正常的，就把它当作一种奇怪的身体感觉，可能习惯就好了

我也过度换气，看我主页进群聊聊

惊恐好像是人遇到大的危险，可是无能为力，这样一个复杂的大脑作用，就像你想逃跑可是又无处可逃。这个感觉，不是一个一般的恐慌，而是极大的恐慌。好像一个事到临头的感觉。
这个惊恐我经历过。我是通过爱大自然，心胸豁达缓解的。我十九岁遇到好老师点拨的。

我得病就是初中二年级时同学老师说我傻，谁都比我强，这让我焦虑的半夜就起来学习了，考上高中后，自闭了，和同学没有感情了，不玩了。小便也出问题了。幻想征服世界，高中毕业了，成绩倒数第一，我还坚持复读，叫我父亲到处托人，1987年春天终于上复读班，遇到一个好老师，刘老师点拨我们学习困难的学生爱大自然，心胸豁达。我终于找到出路了。
我在开封包公胡、小树林呆了好几年，我和小树倾诉我的历史，我的头脑慢慢冷静了。
1995后来我家买个出租车，我开，我失眠，疲劳驾驶，勉强坚持了几年，我通过开出租车是经历，认识到人不能主观，老天爷不是一味向着我，主观的人只能自己吃苦头。要服从客观规律。我也不去小树林、包公湖那颗树下了，在家可以坐住了。
2014年我46岁通过上网，在抑郁症吧，听病友说他是‘阿斯伯格’，我好奇，百度一下，我发现我自己真是很像，人际交往困难，行为刻板重复，体育不好，四肢笨拙。我觉得自己就是‘亚斯伯格’，我在贴吧看到很多病友人际交往困难，我想告诉大家，爱自然，心胸豁达是一个康复的好办法。
我每天拿个手杖散步八公里，感受大自然的美好，我感到自己和大自然的蓝天白云融为一体了。2017/12/9
我有一个开导开封五院病友的视频贴，大家到‘幸运的郑全红’吧看看。2022/9/25



1986年我十八岁高中毕业照眼睛呆了直了。
我十九岁遇到复读班的刘广顺老师点拨爱大自然，心胸豁达。
我今年55岁了。