我兄弟也是这样情况。不过现在好了。都30分钟以上了。你也可以的，加油

谢谢分享

🙏🙏🙏

随喜功德！

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“戒色是做一件好事情，即使得不到好工作，好伴侣，生活就是这么一直平平淡淡的，我也一样要戒色。”
这段说得太好了！
《菜根谭》有言：“不思立好言，行好事，虽是在世百年，恰似未生一日。”
或许我们因为个人能力，对于这个社会所尽的好事好言有限，但是对于自己的戒色修身却可以一辈子持久地、无限地进行着的。反过来说，如果把自己修炼好，不也是一件对于社会的好事吗？毕竟人是社会性的存在，社会因为我的修身而多了一个善人。

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感恩分享，醍醐灌顶，我觉得为什么戒色因为渡人即渡己，

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一、诸根调顺
“根”就是指我们的身体，用现在的话讲，就是身体健康，调和柔顺。
拥有一个健康的身体，是我们所有众生的共同愿望。一个人即使大富大贵，如果身体不健康，成天躺在医院的病床上，吃不好，睡不好，那就会留下终身的遗憾。
人在年轻的时候，身强体壮，往往感觉不到什么，但到中年以后，身体积攒的诸多问题就该显现出来了，这时候最能体会，健康才是人生最大的福报。
如果年轻时不懂事，过度淫欲，一定会损害健康，到中年以后，毛病就都出来了。所以孔子说：“少之时，血气未定，戒之在色”，年轻人最应该注意的，就是这一点。

二、永离宣掉
“宣”意思是吵闹，这里讲的是夫妻关系不好，经常为琐事吵闹；“掉”，意思是身心得不到安宁。
夫妻两人，只要有一个有邪淫的行为，在外面有外遇，有情人，就一定会因为对方的怀疑、嗔恨，家里的矛盾和争吵就难以避免。不但影响到夫妻两人的关系，还会影响到孩子，为孩子做出不善的榜样，很容易上行下效，耽误他们一生。
所以只要远离邪淫，就会远离这些家庭的矛盾和争吵，就会夫妻和睦，家庭美满。

三、世所称叹
现在社会上倡导自由恋爱，导致离婚率很高，甚至还出现了很多闪婚、闪离的现象。离婚，受影响的不仅仅是两个人，还有孩子、双方的父母亲人，还有社会。
家庭是社会的组织细胞，家庭不能安宁，社会就不能安定。
所以，如果能够夫妻好合，家庭美满，不仅会令父母亲人高兴，还会令朋友乡邻、社会大众赞叹，引领好的社会风气。

四、妻莫能侵
“侵”是侵犯。意思是说，一个人如果能够行为端正，守住道德人伦，自己的家庭就不会遭到侵犯。
古人讲：“见色而起淫心，报在妻女”。人一旦起了淫念，侵犯了别人的妻女，自己的妻女就也会遭到别人的侵犯。所以，身心端正，洁身自好，这才是对家人最好的保护。

感恩

应该是这几天我戒了，老天才能让我看到这么净化心灵的分享，好久没读到这种文字了，感恩分享。感谢作者