溃疡生成原因
. 破损创伤溃疡 - 即受尖物或外力造成口腔内壁或牙龈的局部创伤破损、之后而引发的溃疡。比如刷牙时，用力过猛顶至牙龈或撑薄内壁，及硬毛反复过度摩擦内表皮，或用牙签不当及用餐时咀嚼咬到内壁等。另有就是被尖的牙齿所伤到，如吐口水或张大嘴时，会有吸口腔或撑内壁的动作，伸张变薄的口腔内壁反复碰到尖的牙齿。以上行为导致的破损创伤口若一两天内没有愈合，极易引发伤口溃疡。
. 上火炎症溃疡 - 即口腔较长时间处于一个缺水内燥、三焦内热及上火的环境时、或烫或辣等强刺激所发生的溃疡。再有反复吞咽口水或吐口水、及长时间大声说唱等导致的咽喉红肿，或急性咽炎都可能引发咽部溃疡。以上行为或环境一般先是引起口腔发炎，较长时间如此、局部才冒发溃疡。

如何有效治疗
中医讲究阴阳平衡-寒(湿)与热(燥），无论破损创伤的溃疡还是上火炎症的溃疡，归根问底都属于内生燥热，破损创伤引发的、身体内热可能轻，而上火炎症引发的、明显内热稍重。无论只是上热还是三焦热，口腔溃疡都应清热泻火来直接治本，本持续调和了、溃疡就会痊愈。常用且实惠的中成药有瓶装三黄片，若急性咽炎引发的咽部溃疡同时还受了风热，可偶尔+选用复方鱼腥草片（瓶装实惠），也可以单选其它清热泻火的中成药，一般两三天就能好。若症状较轻也可以先选择食疗，应多以寒性食物及冷凉饮水为主，关于食疗这里不多讲，请见楼下的链接贴。不可长时间服药，若调和过度而内寒重则易受风寒的风险，一天能便稀二到三次了，溃疡口完全没有了丁点火热感知或疼痛应选择停药。一般情况下服二到三次药就差不多了，谨记勿刺激溃疡口及注意饮食，溃疡口表成黄皮膜渐渐缩小，不久变细粒脱落而痊愈。
另某些中成药喷粉可能也有效果的，因含有薄荷或冰片喷在溃疡口，短时凉爽起标作用，也含有清热泻火的成份，后同口水咽下如同口服。但可能会刺激到溃疡口，应先湿润口腔再喷，因药性轻，可以一天多喷，或喷好几天，也因此，效果远不如上段所说的直接服用清热泻火中成药。
若死扛很长时间溃疡还没好，疼痛又非常严重，甚至完全无法进食，及喝粥、喝水都困难，可考虑去门诊打消炎针。口腔分泌口水会持续异常增多，哪怕夜晚睡觉可能也会一直流口水，差不多一天时间内能好。但抗生素不可滥用，尤其经常口腔溃疡者，应从根本上预防及解决。唾液，尤其下半夜及起床前分泌的口水，对消炎杀菌及愈合伤口起的作用会大些，甚至可以朝溃疡口的那边稍偏头或侧躺着睡，而唾液分泌明显增加及口水不断被吞下，更多是改变了口腔及消化道环境。

上火喝茶是不是可以解下？比如金银花什么的

预防注意事项
. 现代西医大多认为口腔溃疡是缺维C或其它各种维量元素导致的，及身体免疫力下降、或是感染其它很历害的病毒，如艾滋等，而经常口腔溃疡。先不论其对与错，有一点肯定会是大家公认的，口腔有上火炎症时，均应稍多喝水，且应常温水或冷凉水，尤其不要吃辣椒、及姜或蒜头应考虑少吃，这就是在食疗寒热。但已口腔溃疡、或破损创伤了，则不宜饮冰凉水，易刺激溃疡伤口。或若刷牙总会碰到溃疡口，可减少刷牙次数，太严重时甚至可以一段时间不刷牙，改为常温水多次嗽口。不然都可能导致溃疡时间变长，哪怕有在吃清热泻火的中成药或其它药，反复频繁刺激溃疡口、一个星期或两三个星期都有可能不见好。
. 预防口腔溃疡首先得预防破损创伤及预防上火炎症。破损创伤 - 除了吃饭不要过急，也不应边咀嚼边说话，以免被牙齿咬到，刷牙时同样如此，且不可用力过猛。若经常于某一处溃疡，是否此处牙齿过尖反复顶到变薄的口腔内壁，可用金刚石平板锉刀稍打磨此处牙齿使其变钝些（限成年人操作）。上火炎症 - 平时注意及时补水，尽量避免又辣又烫的食物、喜辣的可先将食物放凉一些，尤其短期身体偏热-内燥里热症时，应当更多注意些。另外应该逐渐改掉或戒掉一些不太好的习惯，平时多努力克制反复性的身体口腔不适动作，如反复吸口腔及吐口水易口部溃疡，以及反复咔吐、吞咽、嗯气等易咽部红肿溃疡等，同缺水易造成口腔燥热，且内壁皮膜反复运动而过度生热至红肿及可能破损。

水生寒、热化火，寒湿去热症、热燥去寒症，寒热中和阴阳平衡。口腔溃疡症状虽常见，也很正常，更可自愈，但不可以任由其发展，得从根本上解决问题或预防发作频率。口腔溃疡也是病，含胃溃疡、肠溃疡及其它五脏六腑等溃疡，均属内生自愈病，可食疗加速自愈，或选择药物快速治愈。身体某器官若经常反复溃疡而患病、及连续受刺激影响超长期不愈，长年累月有可能增生，且最终酿成肿瘤、甚至癌变的可能。如同骨质增生，癌症并非某一两天突然生成，而是日积月累的病果，我们能做的、有病及时治疗，看医生也好，自个服中成药也好，先加紧食疗或理疗也行。总之，大病是拖也来的，癌症是熬出来的，当然没病就不要瞎治疗了，更不可以过多胡乱吃药，不然没病治成有病、小病久之吃成大病。

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